大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.76( s- _- O8 R( d5 f, X% H
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇4 Z- u+ C, r W9 V8 O3 n
! y2 s' S4 I. d% G5.39.217.76大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
M* j; c3 M' K* D& k: q有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇- V8 e# R! v( p; w2 w9 }5 B1 Y2 S
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。公仔箱論壇; e; z; Q3 X4 |3 n
/ G* v% X8 w1 ]" G6 d5 a: Ctvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
/ Y; ]; n: v/ r9 R0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
) j$ C+ s# g! O5 \' i公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇2 f$ `) e' u) m( O6 W! d/ T7 ?' \
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。' g# X, `1 L8 `; D- G: _
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb! b6 W4 `9 k4 l! Q u: D V
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
9 b k* d+ z# g( H0 |9 x* [- H Z但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb" Q* a; l" q1 m% F, U+ F0 u/ N
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇% e7 o! I3 z V4 w4 h" _5 d
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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