大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.76/ I# C! Z d7 C) {0 u" _( Z. k4 _8 } a
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 4 Z9 w2 G4 u( H8 n. i5 [' w2 V
% b- ` I3 O' P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。5.39.217.76& g7 a" W) U8 S4 p/ [) @
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。1 B1 J: \4 J0 C
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。公仔箱論壇7 L f5 |2 s/ _. ^& `7 j9 b
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
9 @. q2 r) q# Q" u8 {0 S8 i0 v/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇" I4 t/ _9 C5 S2 e1 T. ^
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
/ N7 f* p4 ~/ x; n- V. i) [5.39.217.76有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb& W# e. C+ L9 G$ F* Y7 E
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
2 R2 Y) q5 T+ _1 W6 _0 r& t; U3 ftvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇) m: Q1 O6 t, g. ~; I3 W
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
2 g1 y$ p( N( q5 g: V2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
5 i5 _5 I8 o4 U4 Ftvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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