大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb6 H: N C7 T' u( y- x5 ?
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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+ X0 X# Y Q$ U; ^0 f; U9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
* G. n' E; c& m$ u2 {! ~6 j3 i有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
R( a( j v! G& _ L) ]5.39.217.76雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb% Z( i. j. x. P: ? ~" G
* R0 X: F0 t- P, Y8 |6 x高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
. @: j: G0 \0 z* l5 G9 S雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 Z9 R1 w7 u6 w: p8 n' H% V; X" }
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
9 L9 H3 \7 D8 P( E! v如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb; s0 I( W$ I# |) X; j/ z
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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/ m4 w! ? Y4 f9 W% c* v8 i公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.767 R: p. s6 o3 K `) {! d
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
+ [+ d" P" w% l6 j/ t1 [ ntvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。5.39.217.76; S) f% \1 ~: T6 o$ N
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，+ S7 D) n8 F+ H
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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