血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O: e! |; ?7 `6 J1 S8 B+ o
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，5.39.217.76 U( [; K6 K9 s7 H5 T! b ^
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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$ F" I! Q3 q) B公仔箱論壇整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
% n9 w) _ Z; w- @% G! F公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
" A' i+ H; P/ Y: d; x3 n5.39.217.76因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。# j7 H9 Z2 A7 u7 [% X
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
/ m* Q8 s2 ~6 [" ^3 u. h% t公仔箱論壇同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
: z2 W$ T" R3 J, I1 u0 U( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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8 Y% S/ c, T. l) }7 a- D公仔箱論壇當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
, F6 p4 z# y( a; ]此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
: A8 ^, g/ ]2 s1 Z5.39.217.76嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，, o0 J: u0 o; ~6 z! Y5 x+ d
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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" ?5 `5 G' Z$ z公仔箱論壇血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
! U' ^: j. _4 o: y8 w身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 ) M5 Y# d2 L6 B* U2 d% z* d7 O* b
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb% B/ D- P# M9 p& q0 {2 [; ?
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。: `) W* ^! E1 N7 P8 X; r6 I
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F- s$ |* v0 R7 D' F
/ ?* G6 M' i3 ]$ T. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，公仔箱論壇: O& s) A! n& E9 b
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
4 ]: Q1 n8 i H- h \7 l5.39.217.76腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 2 d! O# [$ w8 \1 W& z$ {
5 A. ~* y7 W: }( @所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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