血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
0 p8 R* s5 D' C" R" `+ e5.39.217.76血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; y, F$ \+ @0 a k+ s) O
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ h; r* x/ q! a( l
6 G& |& v9 }* H, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。( I8 m8 U5 \* P C4 d* T
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
2 j4 }( t4 S) i5 S/ }4 P+ t1 jtvb now,tvbnow,bttvb因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A/ ^- }/ W6 ]% L; j
1 m* T9 H( p& f. T5 H5.39.217.76人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
; L s, o x# A) {3 |: i* f$ w, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。5.39.217.76' H0 [- m I, ~& ]2 |
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% _/ {, p) f
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
) N4 S2 q- o o1 }5.39.217.76嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
2 S( |, l; d) S( h& Q" A更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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8 c4 N, S7 T! _( I8 }公仔箱論壇血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？tvb now,tvbnow,bttvb6 M w* e7 }1 A7 E. h% v( y
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
8 ]( P; f# |0 L4 J6 |2 D在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。6 r2 d! x7 N: r J: {: v( ^, {7 F( _
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
, r! M e: q- B2 @8 {6 l鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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) w. A, v* o d9 Y一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，; f$ e8 v* A. I, A2 N% Z- U
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。6 g$ @# L+ m$ R1 J* b6 o5 |5 Z
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 ! c5 K) }' _2 B9 j) {8 l) ~, j
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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