從中醫學的角度，但凡體質的偏向性屬於濕熱的人， 在護理皮膚、養顏、美肌時應注意以下事項：tvb now,tvbnow,bttvb1 N. n3 e( R, c( y( Z
: S# N/ S( G# Z
1.盡可能戒掉吃生冷、喝凍飲的飲食習慣。少吃煎炸、辛辣食物。; ]. R5 r1 O2 F1 t6 R
tvb now,tvbnow,bttvb) h9 H% I7 m; v v2 X# {- l
2.特別要着重皮膚的水油平衡作用，不能只控油、吸油，一定要為皮膚保濕。
2 l) r" w! x; Q3 k' ^9 o5 n
, r: L8 r- W# a/ d- B$ l' }& M2 z. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.要仔細清潔皮膚，但不應因為面油較多而過分地用清潔力強的潔面產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ ^ g: ]" H' r
; T. k# s. S4 d8 R f& W% Htvb now,tvbnow,bttvb4.日常飲食方面要多食用袪濕清熱，健脾胃的飲食。公仔箱論壇; w/ D/ i/ ?& L$ R
5.39.217.76: w0 d! v1 N6 o/ h, z
5.比其他體質偏向性的人，更應早睡早起，因為濕邪夾着熱邪一起，是很難被擊退的令皮膚長瘡生痘的元兇，早睡早起有助身體減少被濕熱纏擾。
1 P5 R$ u/ ^0 o2 btvb now,tvbnow,bttvb
) r4 J, B* L( o) y U- g6.必須保持排便通暢，這樣可令濕熱從大便中排走，有助預防出疹及生瘡，有效減少過多的皮膚油脂分泌。
4 ~; z$ Z' p% ^" n( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z5 s& e$ x* c# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.應常喝水，令身體有充足的水分，夏天時更應多喝些不寒涼但有促進排尿的茶水、湯水，如冬瓜袪濕茶、粟米鬚赤小豆水等，預防膀胱濕熱，也有效為肌膚降紅除毒，皮膚自然就光潔少瘡。
3 @. p1 J6 P, O8 Y$ Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' `7 i( I6 X, {% F
8.在日常的皮膚護理產品中，可適當加入具有清熱化濕，袪濕毒、疏散風熱的草藥成分，這樣更能針對個人偏向性來養顏護膚，效果就更為持久及明顯。
. c( _& Y& {) T9 v3 J; V* |& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 J$ B4 d, `9 |+ h- [0 W- l; c) ]
9.保養皮膚時，在清潔面膜中，加入能吸附毛孔內污物及油脂的成份，如高嶺土、綠豆、米糠等。易濕熱的人一定要先敷深層清潔面膜才接着敷滋潤補濕的面膜，否則不但不利皮膚吸收營養，反而令皮膚的自我潔淨能力減弱。
* h' s/ D" K; k6 ]/ ~- }5.39.217.76
. |# ]2 @8 A( O2 q10.體質偏向濕熱者，可在營養面膜中加入多些酸甘化陰、袪濕却熱及均衡保濕的成份，如白芍、甘草、積雪草、 赤小豆、茯苓、蒲公英、薏米、透明質酸等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# T5 O8 U6 A/ {8 w9 j6 g
+ x! [9 S2 t i/ f4 n* ^* {/ @tvb now,tvbnow,bttvb能夠配合個人體質偏向性的特點去護養皮膚的話，其療膚養顏效果就會更出眾，不單只可以預防皮膚出毛病，更可以助你減輕瘡、痘、疹等皮膚疾患；長遠而言更對保青春、延緩衰老有幫助，因為體質是人的健康之本，有好的體質，就能長出好的膚質，內外結合，才是養顏護膚的根本，因為對應了中醫的固本培元之理念。所以筆者主張，即使是個人的外用皮膚保養品也應該要以個人的體質偏向性為依據，先找出個人的體質偏向性，再選擇針對該體質的療肌養膚、氛護美顏成分。這樣做要肌齡看上去少10年一點也不難。 |
發表於 2016-8-27 04:15 AM
| 
