[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，* a2 `/ s- V/ \  E" E* ~$ c5 Y
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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1、清晨醒後
5 e' G$ i! m( E9 g+ R8 N% K  y這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，
, W) {1 F4 c: U7 z/ }( P$ \; p4 I公仔箱論壇血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，5.39.217.76; L; Y, y8 P9 T8 c. Z, ?# D
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，( s8 z! J: t4 }+ S# L
血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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0 r: v. m5 S3 y) L9 R2、睡前半小時7 Q8 @) Y+ y7 K( v) [- W; k, z2 f+ u
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，tvb now,tvbnow,bttvb7 u$ @) m! T+ s3 S, A& t4 Q& D
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。5.39.217.76) s. a7 m& H- T6 O/ U1 j

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腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
& H+ A* s5 z4 otvb now,tvbnow,bttvb尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。