1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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% ]3 t; P2 O6 Y4 T8 a. J2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇* m1 w* C/ G0 p0 c& `
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( D9 [; r, V2 t9 Y/ S w
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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! }! T! B1 i; t% O! N% Stvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb0 D, F4 ]5 `/ v: `4 n! j3 n) o5 Z
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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" _$ I7 O% E' \( n; a$ f9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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2 j- u' i( s* t( z; `0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# |8 y: V- {7 i0 A4 b7 O
. x. |& }( }+ n) ~2 `+ ?公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。. _9 O* H2 b7 x! b$ c# V' V
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；1 B2 Q* [; w' x+ C$ @3 Z1 Z
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇8 A, U# s6 X5 k: D' c& ]+ i
~$ V7 a) l1 O4 P! e: A) E公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f% R1 k- g# `8 D/ T( R
* K* b( n+ y2 F" T1 ?2 f/ j; x$ u19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
V9 p& F" ~# \( i8 ]" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W8 r0 G4 _8 q4 h
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。& Q, j0 F! ?' f; E; E
# B' {5 V7 o5 g: F2 f公仔箱論壇21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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! f0 `4 O- y+ M3 f: D, y22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。' y' k. F. Z$ V' P# P8 [3 u
) S! X1 N4 G5 k. L: B3 g7 X5.39.217.7624.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' [" h0 R* o2 ~
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。1 Y1 r* M% H& A+ k
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇3 C( i6 ~+ x( o0 a2 w6 w9 o
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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/ S. B# P5 P! l9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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