1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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* r$ E& N7 ?/ ~7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇& w }, W) z. a/ s
1 E8 C5 O6 P7 d, G$ x5.39.217.763.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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9 H4 |- y4 N7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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, j$ `+ G7 l2 x* D5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.76. q' o% M6 ` y, _$ T7 z
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 @" Y5 c+ r$ Q5 f8 W/ Y
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；# g0 H u4 b! g' k
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；7 F/ {% h7 g4 ^, ]
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；5.39.217.766 m5 {" T2 V5 b. ^1 |
7 F& l F6 |& h! }tvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；0 |" }5 h# R- F4 [) S+ B1 }
. y& ~$ E5 L7 x) V7 p% L% ]+ N W5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；7 v6 o1 L. M+ p. h
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；: h; |. ] f- c3 E
' e5 b% N2 X" c" l4 C7 o6 ]. l% J5.39.217.7616.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；$ K, w6 X1 t9 f, [9 M2 o, Y! p
- k. z6 {. Q7 p% y5 P公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;6 ~- {# }, S! ?' \8 P0 {
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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) ?' a4 t* r& B* P20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. E( i6 N8 M: [" e: ~7 J% z2 Q
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb& ?& ?5 }) _/ t& g! A; M
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.76) c) w0 l' M4 e/ ^; O2 w
0 t' ]( m" g" s2 H( a# Xtvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。' {5 M9 A/ o$ _" W2 J" f, k
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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) N: N9 \1 e7 ^26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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4 L W r- a, o# U6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。# m! Q( w, Y+ H8 m6 V* l1 |
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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