1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。0 t4 u7 a# @# E. A L2 e
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。5 U: k) n) {" m$ K
9 a% w. {0 e6 @% [1 w公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb3 s3 G3 a/ R5 ~( _3 v6 e
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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: ] M' {0 D3 y7 f) T0 Y& Ktvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?$ @2 J4 u: P L$ K* c7 V
, s( j+ d# O; t Q2 K, `5.39.217.766.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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: J, m! \. v' O* C* ^ x3 e- [& V- u7.養生在勤，養心在靜。
& s8 } B8 y$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I" ?) U1 l3 V, f+ V' h9 ^7 v5 A. V8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；tvb now,tvbnow,bttvb: C2 O H, U. d4 R7 n( w5 @
. L4 j, U* w+ i9 k/ i8 N7 ^公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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7 ` t7 g0 n/ p6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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, z& p; c$ |8 \公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；公仔箱論壇' O$ ? ], K& j
/ K' {0 r: y$ B6 r5.39.217.7612.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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4 [9 e b! w. T, C9 M公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；. d0 ]) P" d2 K% I4 t2 \
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
% `" u: ?( n! W4 q% q5 L公仔箱論壇5.39.217.76, X; `1 F6 W' D* b0 t' ]# P
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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5 \2 m" d' X/ D& Q- Z+ H+ E8 a' A17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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' v# @5 H- ?6 B4 K5 v# t/ W1 j18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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9 X+ M1 ^. I& B1 b6 F" E8 K; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇7 h6 G, V ~4 x9 |$ ^6 r
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。$ J- ^ y( g2 ~. G
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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9 N0 N! i( I# c2 A6 m% h22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.761 a6 ^% x* {+ D; E, ~, k3 I
+ @$ }1 Q: D N9 ?8 Z公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _# U4 h$ R7 O# Y/ l% W& U
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g7 F8 o, m% h M! y
0 b& D/ Q) ^3 g k% T26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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