1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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: X# C1 `0 [8 A公仔箱論壇2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。4 @ L: U6 ]: P; T5 ]9 R; a
3 R2 l H; `4 Z& ^3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。7 b4 i3 n' L0 I% [; `2 q( g
( N% ~' Q! c& |! k! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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1 n' A* o$ \+ [ s/ a7 \: Z+ J5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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2 N6 c" |$ V5 G' R- o6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。. Z" J$ b& G% [: u3 |
3 } p {4 V1 `! J( F* J. q! N公仔箱論壇7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb) y- c+ j8 |2 w! {3 v1 i) }! |
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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* v2 c. y/ u/ U, x' N5.39.217.769.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；1 V$ o7 _6 S5 ~. D+ k3 A/ R
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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* y% y) O9 P1 V% x' n, X) p公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i F6 N H; K
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。6 m) W3 _8 k) I. c% l6 O& w
1 ]5 g, ~! S8 o h7 @! y公仔箱論壇14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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. a6 J; x/ F3 o* `' Z t公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
- s; f5 S& _5 D& j7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" {- a) }! I
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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4 _. B* v6 v& `" |$ [' y0 C4 a5.39.217.7617.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;5.39.217.76 U0 i7 s4 u8 u! C: v1 A- t ^
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇9 v! J4 g0 k) R
* `# E0 H$ L3 |# \7 x+ M公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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9 B4 _' ^* @& t& b( ]tvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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" q2 m8 ^, P4 I# e, l8 {* i23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。3 i5 Z4 \: D0 D
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇8 f3 i$ w, `/ b' F2 ?8 t' i6 V
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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& E& q) g$ W2 }! @0 [5 q C! atvb now,tvbnow,bttvb28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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