1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。5.39.217.766 w! B! R: v3 A Z r
2 k- j7 O5 g* y" H- U( H# @- d" htvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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# L8 O. d h+ m3 T8 j5.39.217.764.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q8 T y7 l; U% G! h4 Y, Q7 y
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb# ?; V# C' }, v" c
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。2 P. V- l5 G/ }
$ Q/ i. Z" @8 N2 e: i }* v3 ytvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；5.39.217.765 u# ]( i) H4 l, m* d
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
# U+ p6 L3 V2 j( ~. H, _4 F6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I J4 A% R" y9 F6 l9 a% {
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* B' n, n# {
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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; F1 r8 P7 a# @( M. r: J& r0 c( G14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( A) u7 O! { ]
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.76, S* _) \( o L
& u8 A; J. z8 o1 I* r+ n6 _16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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/ ^. y5 L3 p+ |& _; y+ J公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
' y" L; g) J1 D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# D( p! I- t1 {7 A3 Y* p
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
0 ~: u/ X: K4 L7 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) x) B, v* s) v
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb$ l7 v& y% f3 v* }6 R! f
# T# i, M0 K# Z) c' g+ ^6 J5.39.217.7620.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇; h, B. h* M9 U4 O# q6 n! }
. ^% y/ L2 w9 n2 g/ n$ r" T21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb, C; m- m& `% {+ q/ I
; J, z; _3 h% B' y; i: H: }公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇! P" Y! a9 P/ T! s' {7 B
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
3 G/ Z5 f4 {: o- C4 C4 ?* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V# Q3 V- }3 v5 ~1 G# |3 k% ^5.39.217.7624.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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0 w/ x2 @8 h9 ^ c! A0 A. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.76* I- p, g% K8 U5 v4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 I/ Z& k0 E# N# [: K( A; }% x
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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, p: ]9 a3 Y! J0 }0 }* |27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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6 ^+ R. P& p/ r" {' b$ ]5.39.217.7628.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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