1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。5.39.217.76# F8 k; w/ j* ?: \
3 l9 X$ C. y) B8 v& Y2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇2 ^5 J, v: _& n* g0 e
' ]" p9 D) ^% _1 Btvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb: [* U4 [( B a: C- S8 ?: Z5 C
+ G! j {5 e# H6 O& @4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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( u! O0 H) \5 i; Y4 D) H$ l公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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; b7 o6 A1 s/ }& n8 D5 i: ~5.39.217.766.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7 q. J; H5 v+ W4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養生在勤，養心在靜。$ w2 ?5 l9 l- f
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5.39.217.763 A% @7 L* P p1 r2 l
" F- M2 l" e6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；5.39.217.764 D/ q9 i* D0 ]% |
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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5 p* d, U/ R: [- M; ]tvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；公仔箱論壇; _: r+ W! q& i9 Z" O
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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" A- { T: A5 {, W8 r; |9 ^5.39.217.7614.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _/ p3 F9 X8 m3 y- M& ~* _6 T' _' a/ C
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；/ W1 A7 X# O( d) x. S' U$ z! j
% O9 N; D. o! J! w公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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" ~5 T1 ], x. b2 B4 L: Ztvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇8 |% }, Y' ^; J- @' z7 U
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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; @. z$ `# {5 x1 S# f公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。( R$ Z8 J6 O6 w- m! L3 h
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。" [9 J- [5 h i7 E
9 P/ t* ]6 \4 n& e0 c( @) |公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。& Q& f1 t$ C; c! e( q
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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2 a! V3 x( F7 N; z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。公仔箱論壇; ]9 S0 Y2 d+ e0 }1 x% k5 V
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5.39.217.76' ?/ r$ |8 F1 r
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。+ Q/ V' _9 e/ V0 e; D S& d$ S* \
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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