1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G4 e1 q: b: h
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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% K( r8 N# z+ O' I8 X" F4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb1 } n. q7 N; _! r% n; b/ S2 X
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.761 n" b5 K2 U0 N- g* P |( H, |: t
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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# W2 W* x$ R4 o; x e7 _5.39.217.767.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；6 {! k" O& l4 n! L& g0 f Q
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇4 i" S" f$ {: {6 v8 U5 O3 w
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；( A2 j7 {, r2 u) z6 b3 a" J! a
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。5.39.217.76. R% M' M o R- t; D7 u) Q
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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5 }) e- a- v R5 I: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇 |7 c2 l4 K3 E8 K6 s& V6 _
2 C0 J. c) ]! C* x4 c0 C/ m% h公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; J# N; f; h! @0 k+ |
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。公仔箱論壇) e2 [9 e! W) h8 _, s) O
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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/ |! R9 j6 n1 f4 |* y5.39.217.7620.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。6 V' N3 t d5 I7 O- j+ p1 ~% W
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c8 e% G; b% I
+ d* `! @ U! ]0 ~( ^7 q" J. N22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。: \& i- M9 U; r: }
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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8 R5 Y) v; s( i: U* r' S, E: e6 htvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.761 S) e# d+ K x, Q }
' Y- Q/ Q7 V6 `8 P1 O; U+ j公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇8 M7 e5 X; p# y8 K9 n8 d
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb Y5 w& T* {% e! z
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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