杞精燉鵪鶉 5.39.217.76* ?8 o; s# \& Z4 c# u$ h
8 T9 @/ Y. @' I T& g* z1 T* t2 L材料 鵪鶉1只，公仔箱論壇' U. R. Z! V1 Z2 G8 i
枸杞子、黃精各30克，
7 i/ ~+ [* @5 L/ p8 `& h$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
9 O i# p) i# g `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法一 【製作】
8 `1 C( m- q; F7 O' t$ W) ftvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
' o/ u2 Q$ e( {$ y5.39.217.76作法二 【服法】 , a. Y3 r$ H. J( l; D$ ^" V$ k
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.765 H! ]& z2 j9 W- x
作法三 【功效】 公仔箱論壇; B3 S0 W# Z3 C; j
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
" E ~$ f( T% k4 Z/ `* i% g: z/ ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩公仔箱論壇. k' z! W+ U* P. a! I
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 