杞精燉鵪鶉 5.39.217.769 e4 D- G, Y$ e/ o- U! _' M
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材料 鵪鶉1只，公仔箱論壇! ] p6 H1 h7 e/ e" H
枸杞子、黃精各30克，
' X9 f: j; P* ?( B1 N9 R% h9 s7 l) u鹽、味精少許 公仔箱論壇 T, _+ L& C" o7 Q4 I
作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 J: Z' E( y
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
( }. Q- H6 X8 w" [& X+ p- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法二 【服法】
. r4 }! Y! N' J( ptvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇' \8 ]: `: y; L3 y. K8 C
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S h2 p" E/ k5 q7 z
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
1 K: I% Q6 a5 f' g% m枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: n7 O+ i" B) _) V5.39.217.76暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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