[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  
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; V, d0 T8 T1 f! T  _6 K$ z公仔箱論壇材料 鵪鶉1只，$ ?7 G1 q' e. E+ O9 r& S2 B5 [4 I7 N
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e! v" H& F& ]# @
鹽、味精少許
0 v& ~* g- t3 o" O0 z' ?tvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 公仔箱論壇$ x$ t2 X: X5 A
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
1 J7 m4 A+ x0 L7 k  M+ o; B8 T公仔箱論壇作法二 【服法】
) b( M& U: e. `, P( c  L1 Y棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
: l8 u4 s( w, x, I, B! s. S公仔箱論壇作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 I. h: Q5 ]. w! d) R2 E0 p( I/ y
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇- g# T9 r4 x5 [0 D8 N! T# q1 c# J
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
0 }: q$ C6 o; w5.39.217.76暈健忘者服食。