[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  5.39.217.76& }+ Y9 i. w; L; g3 ^/ s) V# A

$ B$ l0 u+ j! _! m( z) ^材料 鵪鶉1只，
1 U& o4 c* k3 \& _" F枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' P6 M1 {9 b' P
鹽、味精少許
  X3 {/ e) L& \$ Y0 g公仔箱論壇作法一 【製作】
7 q$ D5 f6 R( W: B8 m- X2 f公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 $ q5 k  G, Z( m& c9 D3 ?
作法二 【服法】
: [+ j! s  l8 g( I9 K5.39.217.76棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 0 D0 P/ ~5 q4 V. d1 O& J8 E' X
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w; l% F9 E# `, c9 w
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
+ g* F8 R) L4 @' g& Z, E) H公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
& J: P4 c5 U: a" Y( C, ?. Ptvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。