近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 g' X- k6 j5 l" C3 q4 r, I
& G' h1 E$ { C, F) A5.39.217.76心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。3 c$ \ s& w( a
- W" Y1 b; s/ n* x! D% k) r7 z4 j5.39.217.76保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( o! r8 q5 L3 ?) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 p6 n& Z/ [- @+ f, K" `0 a4 s$ N9 M% W& ?
肝腎虧虛型. t- B" x! T5 P4 `5 s( L
$ ~# R7 j8 S8 a% a诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
% q4 k; E6 f+ ?: X* l8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L2 B$ O. p" ?- }tvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺型
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) s4 g0 K; c3 z' k+ J t* D) wtvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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% a( ]7 H# K, p( t9 f3 u8 e Q公仔箱論壇保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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濕邪內阻型. ?7 y9 q8 @5 S) R8 f; s
. A5 I" y4 V0 _- j: r+ p公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。% l- r+ @5 _7 o. E/ n8 t0 u
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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