近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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+ U* r# l1 H1 K3 T3 a0 O+ X2 O心脾兩虛型
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) g7 U, L6 C- S- m3 W9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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/ F) q! N# n* p1 O) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# V6 e/ W" {6 ?0 b/ o3 [
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肝腎虧虛型5.39.217.76) A( I5 a+ c2 P f
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。tvb now,tvbnow,bttvb; {9 X M* ~3 H7 Y! m6 t: N
+ B3 B. J0 p' a% \3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb9 }5 W$ N- o8 G8 W; G
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8 l6 L( t/ {9 s @, i: etvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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3 u4 y$ {& y0 i+ o @保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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, \' T0 W- b3 _$ N$ P5 P公仔箱論壇濕邪內阻型
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# W( b/ k, ?6 [/ z2 k( Atvb now,tvbnow,bttvb诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。 o4 f% B7 }1 v; x( o: h+ E$ n
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇# b) }4 m Q \, j* d8 A
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氣滯血瘀型4 H# _0 A& [' P9 ~& R4 r/ u3 {
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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3 h0 N; \- D9 S, ?$ q% e公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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