近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
9 ?) Y& M3 J. ]' z$ Y' W1 j5.39.217.76. @, T0 D# B5 u4 K, O
心脾兩虛型5.39.217.765 M3 i9 j( n5 {1 c
+ Y2 Y4 W& `# H0 {6 M5.39.217.76诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
+ F* i+ d5 u* Z& M) `2 y0 B0 p公仔箱論壇公仔箱論壇6 h" i5 T* H' o
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.768 k7 n! R; J' c" j; l8 a6 y
tvb now,tvbnow,bttvb( B0 c, P3 g6 H1 P# x& K0 z! h
肝腎虧虛型" C0 \; G+ N6 J( Q1 K0 W
公仔箱論壇" w( H9 r" ?8 Q
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
- M5 D" e% B9 H7 J公仔箱論壇" m9 z( C% z+ F' c9 m4 k1 H* ]+ v
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。1 ~% b, f2 l# \
- @ r3 L. U+ i# j9 u d, H, S陰虛火旺型5.39.217.765 [2 q q' _& [6 H o+ N
2 S7 u$ G# D7 C$ I ~诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb+ W n. ]3 w8 [: m6 c/ \
0 v, Z0 H9 ^$ \7 H1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
& P" a) R* S6 ]5 b% ^9 v# ?2 ^1 N5.39.217.76
) e/ i6 h0 g Y6 P! y" q" s$ x7 [6 N5.39.217.76濕邪內阻型
$ U" @ }2 \2 v# S5.39.217.76
' v) ?* g' r. g- f- i5.39.217.76诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。5.39.217.76' e: Z" H' Z& D- N* T' \
( J! i" V( X9 Q( T4 `2 c( C; G7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
; o- R7 H; U; ~$ s# Y% j公仔箱論壇
4 Y8 w9 y) j) A5 atvb now,tvbnow,bttvb氣滯血瘀型
) d, S" j( q4 Q) p2 l' v公仔箱論壇3 o* W3 _) U* q6 o, J: ]
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
+ v( m' H; T% Y, G( e. T, ~公仔箱論壇
( ~5 I B A1 q* b2 ~1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
