1.玉米：( N4 W1 P- d8 M( T+ f+ J
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
! G! i3 p, X! @2 j9 E, T. k# D1 N6 v- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
9 w$ ]; V8 a3 a/ {$ t- R0 }公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，5.39.217.76) d q7 z- t5 @4 s5 a" N+ c
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" o5 T& |0 W0 r% w( u7 k3 I
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
7 g& _$ I4 j2 }( j它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇6 e+ a b5 o% k
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3.蘋果：
' ]3 Q+ Z( U, ~. d/ B/ G蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，5.39.217.76! m4 W0 Y1 \& ^
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。, V; |% b. c* d- {/ e
2 N4 t/ y. ~; g4.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb1 D/ p4 s5 `3 Z+ H) |; \
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
$ h6 Z4 B; s/ E$ u$ H3 [5.39.217.76既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇, ]4 g, E7 M3 ~" Q8 Y; V
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5.茶葉：
7 Y b& [: a5 K/ q5 W含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇( G, _" u8 U# U2 C5 H/ ~2 {
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇/ c0 f, z1 c8 B" y T4 R/ U: ~8 @$ C6 m
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6.大蒜：9 A0 Q. \: Z2 @+ J
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb4 D* U: l Y. V1 M) N
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u# z; f, ]* I: ?
. t- X, G9 d7 T/ r+ R8 j5.39.217.767.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb8 S" L" a6 C) {, e+ v m
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
6 H/ h8 O' L, P3 L/ s* T0 A; y8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，( T- Z0 w9 k" R5 `# r
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。5.39.217.765 L! V, ^0 X( i9 ~4 d& X# a
, M& l3 J$ Z% w1 o8.茄子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 i! Y9 j" y @
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
5 Z- R0 b! b2 w! p, i4 t8 N因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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