1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb) G9 R+ {7 s6 Z& O' Y
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，5.39.217.76( {3 ~6 X. \$ M6 e
特別是亞油酸的含量高達60%以上。! K! u+ f- m! d% @3 w* L
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，2 R1 w9 g* ?' u5 { Y! z5 J9 }3 _
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.76- A; z' T# u! f! x4 ^0 W4 h
/ ^, Z/ V' b) u; B公仔箱論壇2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb" }) r* ~' x% K: k) f
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
* n6 z' y3 S9 V8 } WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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5 j# n- I) s7 Y; T6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：
6 Y: O; C& J E \3 E公仔箱論壇蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
# X3 C. q8 n# o( Q* W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。! }+ G* m, @* E* d2 w: m
E0 D/ V) B- S0 C公仔箱論壇4.海帶：公仔箱論壇( s8 ?& v; _" O
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.762 u- ]) Z8 c& ?* x0 B% E3 R1 j4 L
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
% l" C: m( u; `; ]4 H1 u6 E- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 T- B0 a3 E0 r4 n& M: P
5.茶葉：
9 x4 Y2 v: O( ^9 I( z5 o- s含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
( r; \: a0 v& ~% h+ Htvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb- a9 O. n" b8 B. `! ]. d5 ^, S1 R
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6.大蒜：
9 h1 T/ Q6 Z7 p `! y( y7 vtvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb+ A1 V/ M1 Y& Y( G& R9 M
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：5.39.217.764 ^" D+ H9 {: B
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇( O8 z- [7 Y, K! Y* e
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，( c) u& p; }0 R" V- X
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ ?2 L8 t; o
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8.茄子：
6 B- J; Y, [+ P# ^! ]$ ?2 ~含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，5.39.217.76 y$ k9 c" j7 T' k! b; B
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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