1.玉米：
0 ]3 l) o) q$ |8 Z5 i" K( \玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
4 S0 B! `( C: wtvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T; t: k& B6 U' c
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，# e7 N/ b* |' `! Z% V
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb- k" F6 h2 ?& V* [" M( r
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2.蕃茄：" `5 V- b. `: ~2 N9 \8 y
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
* k6 O" @1 h4 C6 F+ W; I; m' a公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇 j0 H, m' @5 R' l+ t
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3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb. n: _ e. x4 W3 n: g. S
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇. S. q+ l4 D. ^: w" M, B4 c. J
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ a: m% y% u) I& J) ]
4 n5 Y. [- Z0 W1 A5.39.217.764.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 i& _' c& K- Y* k/ [
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
' `# x* d9 K4 X7 o; S8 l, E8 z既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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) q6 ^' H4 s' k, H5.茶葉：
) X5 e: _3 r, [- f0 a, _8 N% Etvb now,tvbnow,bttvb含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
/ F* j) @5 U" w8 P VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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* r8 M# N/ p, s6 ztvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：
' c3 [. [% r3 E' M _含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 y2 o$ X) d1 h' M2 B3 f: C+ Z
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥: E) b+ f) F0 D: s3 X$ n
9 W" f, j2 @ S( u5.39.217.767.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb3 M# H% W1 K" G* N, @1 e
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
* ]6 I# e9 B+ f E5.39.217.76減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
1 Q. O+ v1 Z1 a- t+ I6 g& U# o+ Q5.39.217.76可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇% w; B: v5 E6 j" p; f3 v o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b# I& a7 p9 B8 O1 h7 ?9 N, m/ Q
8.茄子：
- D; T. E. r6 t8 x1 C5.39.217.76含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，公仔箱論壇9 E6 }, ^) u: g2 _
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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! C1 V' K* X8 [# A- \. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 k8 X9 R' `; N' K- b u% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" q8 f9 l$ T; t. [& ^
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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