1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 [ d9 Q7 k* R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
1 @% J. X( { C/ }& ~. d3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
$ g) V: l) T. ~$ D' O8 g公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
4 \3 X+ ^$ a2 q0 r# y$ {; M9 qtvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：
! _3 M8 \3 H, H2 S7 E: ]/ f0 n5.39.217.76不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，) R) R6 r/ J+ @; u* z
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：5.39.217.76% G0 |: P- J0 m1 k
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
3 \% N0 B) O- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.769 Y3 b5 X6 t% L. @) q+ ?: K; K& l
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4.海帶：
7 b# {6 a9 q% S9 b5.39.217.76海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，! a* j- T6 z. d4 ^/ Y; G3 `
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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$ D; c. }7 }( e9 K" k% _- T公仔箱論壇5.茶葉：0 T& C$ ]" {8 l9 S; q
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，) G! b+ h, Z: Z. T
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜：
& ]1 ?, Q5 W( w5 v; t0 M公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
. u% o& f; p. y5 |( ^; e7 I, d+ u9 B公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
8 F5 E$ o; j) D' x# X1 ^! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 D& Y! x3 F( {' v8 _
7.洋蔥：
! j$ y/ y F$ A3 o8 J含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，2 l- b5 `) L5 h# I! X9 f* x2 h
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇5 I z; b3 F& K. V( O8 x6 d. Q
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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6 F# t: _' o% Wtvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：
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$ v3 T& G/ ^- D7 R# V* V( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。8 \" S3 _# T5 r- X2 z% ^6 j( Z# B N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z6 m' h! f5 t' s* Q
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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