1.玉米：
5 m# N3 P4 n1 L1 K3 X5.39.217.76玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇1 M; Y$ _0 `$ m2 w( s5 K4 u
特別是亞油酸的含量高達60%以上。7 i" h6 I$ p0 H% w
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb1 k: b# R9 M5 H
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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7 C- e) z8 @# D/ ?# K/ }公仔箱論壇2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {3 j& B, @7 l( R/ b/ {
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `; R b* G: j) l6 O
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# s+ O9 a0 E+ i5 Q% h! {
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3.蘋果：
1 \ K( n3 T* t/ T- ?tvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，tvb now,tvbnow,bttvb! h/ G0 j9 s' p7 R- d
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb) C9 R( D* N# @: ^
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4.海帶：
9 o; U' \1 H# S* f公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇% n( {0 J$ S% s
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇( G5 S4 }; C7 c% r1 X
) {4 {" U- S; e0 O9 |5.39.217.765.茶葉：公仔箱論壇0 J! n" X t+ t. F" b, ?! Q1 ?
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇5 [: a+ J0 d2 O- {$ h) r/ A" i
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇. l2 X; D: t* B8 K+ V8 B
" K/ V& e5 b$ m# `" W+ e) _tvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：公仔箱論壇/ p) g5 i1 d9 q5 I* k0 ?. p6 @& @4 G5 {
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，7 B/ e x6 Z$ z- }& X0 b" f2 i; i/ X
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥* J- W& Q+ p; R! C* {% v, V
H4 F; W4 V. o3 j% @3 ^7.洋蔥：
# U3 S9 W/ y8 Q- k5.39.217.76含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
7 F: k2 f! I1 H5 d1 `0 \tvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇* U/ |# I; F/ o8 f3 l
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
" v+ W$ M; A W! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 D" V7 Q, S! s
8.茄子：
, h3 {4 x3 U0 x) ]5.39.217.76含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，公仔箱論壇% Q4 V( x0 b2 _# Q2 I6 s0 {# V
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。" x$ T" A1 X$ H( M4 x* V
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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