腦血栓，離我們遠嗎？
+ N3 p5 j* s: Z: u- X8 K& H5.39.217.76腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
. O b+ r; e, Z; W/ n0 ltvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？5 \& u5 p/ R ^3 v( o! `
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腦血栓前兆! A- ]5 Q ^; s
一、哈欠不斷
2 i' F% l* Z P- b8 {' i0 R" t患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
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( P' k6 t, o% J4 h& Z% O8 H5.39.217.76二、血壓異常
& c9 r# A0 Z6 d$ I: f4 etvb now,tvbnow,bttvb血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
% x" m4 u2 y9 `2 D# Gtvb now,tvbnow,bttvb血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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2 W7 G1 [6 p, j& H公仔箱論壇三、高血壓病人的鼻出血5.39.217.76- u" x5 f/ U5 B
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，公仔箱論壇& z' Y% j9 `4 u" V4 f* M4 I
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。公仔箱論壇2 L0 I% h8 y) j/ a( _
1 x# e) f: N9 r. H& Y, k) dtvb now,tvbnow,bttvb四、步態異常* E8 V# P* t7 R- D* j
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，4 n- X. B/ E2 X4 i! q3 D5 j
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈
! z* U3 A- r8 @) D公仔箱論壇眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
' E1 N, y. O2 E5 u8 I D* N5.39.217.76尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
Z' ^# p! N" k9 ^9 j- t特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb7 [( {# k& h t( E& P; x
* E/ z8 x) J& b d; V+ u6 N) ?" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、突然發生劇烈頭痛公仔箱論壇 Y: U% L( |! P9 W
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
7 ?" K4 u) d. q8 v" N5.39.217.76伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；公仔箱論壇7 M. z* p, y+ W8 b7 B- h* ]
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
& x- d: _3 e) ]3 C8 k5.39.217.76如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓
1 K. d) r" M, [5.39.217.761.限制脂肪攝入量1 Q2 x( A h( H$ n
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
# x4 Z$ s; T4 j+ C* H& [& r( e7 e: k並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 s+ x, j2 ^7 Y' {; l
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2.控制總熱量
; e8 K6 ~4 _% r3 x) Z公仔箱論壇要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
: x! M3 d) Z2 b/ r' ~9 E7 A$ T# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m, G+ o" f2 L0 ?' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量增加蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" |/ j0 D9 b* G: U+ o
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，- S& \) G9 X1 e: G C" V2 e
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。& p# B- y1 J q3 }
$ w( f' y# N8 n( c/ V5 O1 N5 V4.限糖7 V' m1 J4 T9 X
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，公仔箱論壇7 D, i" g% _9 b, \
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
j* F$ S& b# q+ u) r/ D9 f3 z增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。tvb now,tvbnow,bttvb; F) U2 S1 m& b
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，tvb now,tvbnow,bttvb& o% Z$ X9 F E0 W
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C2 J/ A8 Z4 N" P, C0 z# ]
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，tvb now,tvbnow,bttvb( z( K% V4 X" J5 Y" ?, ?
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
0 {7 C% k" L. F5 G) ~5.39.217.76醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。5.39.217.764 s+ O- U; b% t$ `3 ^$ I8 | O- b1 D
0 e+ c, ]+ q$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.經常喝水
1 B9 n$ [; X" v8 ~" M腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，公仔箱論壇3 h3 V, Z8 x2 d- T
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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% l* \% g% `( Y公仔箱論壇7.增加維生素C
7 e1 e4 x& f }5 o3 R8 f8 |公仔箱論壇維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，公仔箱論壇) F9 T+ {+ r' c1 u1 i3 O/ k
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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