1、晨起最適合喝肉湯。因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪，在體內消化可維持3-5小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- }2 X! S6 M9 D' c- _* M
避免人們一般在上午10-12點這個時段易產生飢餓和低血糖現象。5.39.217.762 t( r$ M7 n i0 r; C
5 G, v9 ^0 z: S4 q, V$ q& Qtvb now,tvbnow,bttvb2、不同季節喝不同的湯。如夏天宜喝綠豆湯，冬天宜喝羊肉湯等，可以預防季節性疾病5.39.217.76! p( Q$ G3 G" ?) `$ @0 v
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3、體胖者餐前喝一碗蔬菜湯。既可滿足食慾，又有利減肥。公仔箱論壇7 x8 e5 k% g8 \5 a
體型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的湯可增強體質。公仔箱論壇9 y3 a2 L- i" W# a) b$ p
6 K" D9 d I6 P" {# M# Ptvb now,tvbnow,bttvb4、孕產婦、哺乳女性以及老人、小孩可在進食前喝半碗骨頭湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ x: H1 ~( B2 w# ^, Z3 }
補充身體所需的鈣。注意，骨折病人不宜喝骨頭湯。
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/ b r+ P( X' F7 r; A" Itvb now,tvbnow,bttvb5、月經前適合喝性溫和的湯。不要喝大補的湯，以免補得過火而導致經血過多。公仔箱論壇6 m# c/ G- M$ l2 V' ?: ?8 q
' N, e) _9 Y1 E8 Ctvb now,tvbnow,bttvb6、感冒的時候不適合煲湯進補。就連品性溫和的西洋參也最好不服用，
, j- t# n2 t' P- N# o9 M* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這些油膩的湯容易加重感冒癥狀。
' R0 T( }6 E( l# J2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z' K' F" F" i1 F# C* m+ D! ?公仔箱論壇7、喝湯不能長期只喝一兩種。應該各式湯飲交替，更能增加食慾，
4 i8 |( y% t j6 \4 j( ztvb now,tvbnow,bttvb平衡營養。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用，每周喝2-3次為宜。% q6 Y* u5 g/ a' m' q
7 B% A- M) B. l" ^ ~3 R PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、胃病患者飯前喝湯。對於胃病患者，正確的喝湯方法是飯前先喝幾口，
4 k: @* k8 x. B& H; L5 D公仔箱論壇為口腔、腸道塗抹一層潤滑劑，減少干硬食物對消化道黏膜的損害，促進消化腺分泌。 |
發表於 2016-7-31 07:38 AM
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