[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。
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$ j0 a( ?+ `# [- X9 E$ g4 Btvb now,tvbnow,bttvb這裏有幾種方法可以預防灰指甲：
3 z  }) f( y% g6 M定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。: P5 J0 R8 L, Z
在公共場所洗澡時穿鞋淋浴。tvb now,tvbnow,bttvb, R* j4 z# F$ M4 A5 Y  o9 o
避免穿太緊的鞋子或襪子。
) l6 f+ T+ `0 P; l. Q, w7 j6 g穿透氣性好的材料製成的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb/ _  P% M! ~9 `! N8 \6 H0 [
穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。
) ]8 d) S% s3 ~% u+ Qtvb now,tvbnow,bttvb每天更換鞋和襪子至少幾次。5.39.217.769 d0 J$ s2 ~, G3 {
經常修剪指甲，指甲不可過長。
* y$ g$ t3 I- w7 E* O公仔箱論壇消毒家庭修腳工具，包括用於修剪指甲的工具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& R7 u9 l, |4 N$ C
不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。
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: ]3 c( A' `' U6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）