我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
- i" u; g" G) |/ H5.39.217.761.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）) b% |$ v) y2 u4 [0 F7 W
: j1 L9 q6 n/ W& Q" u公仔箱論壇2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）' C' a9 K1 o G
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
0 r1 H6 Q3 g/ X: l脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），5.39.217.76) |" |, N+ H" p; Z
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
9 ?" u" s4 F, L+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
% u7 D9 Y7 S5 B6 s5 o體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇7 A6 d) ]0 b2 [% G/ ^6 F! p9 s) X% z
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 H6 d* ?/ N3 ]( k: E
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、6 y# ~5 d; Z( q
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ [/ ]+ b* X2 M( m8 U
" w& ^- P- u, I U! z/ I6 A' f9 {tvb now,tvbnow,bttvb若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：5.39.217.76* q9 \/ A5 ^& v- B: s1 o
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb8 A9 I$ u* s. s, J4 Z- ^7 ?( F
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。) U3 w/ u* l6 K$ M7 K& v
: I: ^! n- R- U+ J3 ^4.補：補充電解質與水分。
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5 p3 Y5 ]/ e9 S公仔箱論壇5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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