我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
6 p' d$ j' t+ J& r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）公仔箱論壇9 u/ B9 L7 r* x1 G
; {1 T" U3 [% s8 |* V; d/ Z, D3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
) G: C T$ t' P+ e! R" x. ]公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
& S1 S( f& B$ S7 O. P/ E1 K, ^5.39.217.765.39.217.761 ~7 K4 M( i* P* a% p& J
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），5.39.217.76# u# t4 m8 a3 ?- }- l1 F; |
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
1 {) O2 e: o4 d2 D# O* z公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
$ L) M" a8 x: R& L. q4 ]. q公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
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( a) {- L; r: X4 _( l, m+ q公仔箱論壇對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
3 v- R5 h3 H% g7 T$ h, M5 l( h0 X事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
5 _' E/ n4 h3 b' F" v9 q5.39.217.76發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇% t. ~" t2 r: J& u6 {/ x) M
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
7 r( M: D- \/ J3 u3 V0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。* I9 X& Y1 i! p" ^) s
8 d! O/ Q1 }) {9 u4 J3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 z4 X+ S; f$ z. @. ~8 z
; o+ Y6 S! m1 I( Z5.39.217.764.補：補充電解質與水分。8 `! y5 ? n6 B/ V9 C
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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