我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
1 c% M" { B' O5 k, j5.39.217.761.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）tvb now,tvbnow,bttvb! h, }0 _/ P$ E& I" g
% a3 y' K1 | ~4 i- _! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、8 D" ~+ V$ p! |" Z9 N+ N* R
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）5.39.217.76: [2 s r# O+ c: R/ E F
' X! q; E- o! {$ o* c: H( s9 D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
. f! o& f3 E# ?. @5.39.217.76最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
4 Q3 a- R0 X7 @/ Q, M, T可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) W4 N3 n5 V- {) Z% P3 Z0 m
體溫超過41度時大約有50%。5.39.217.76; o0 k1 G: F( @2 i0 @' I9 H
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
$ G! C/ ]% K" x' F事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb1 \5 P- z& l" T2 o2 `0 m1 E
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇+ A6 l) o) K9 w# k6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N" W ]+ v- b5 [1 H/ N' \! D/ x
若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：5.39.217.76" c% Y! \. T6 G) L5 M
1.移：移動到較陰涼的環境。
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1 S' P: r* ^/ g2 ]公仔箱論壇2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb9 l! V0 g Q6 Q
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。公仔箱論壇3 W6 @+ v# m. R5 k+ |6 l5 @$ p$ {
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4.補：補充電解質與水分。
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% }8 w( v) v4 _" s7 }5.39.217.765.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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