我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb3 t# }, b. W* q( Z: p+ f
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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9 ]% }1 m2 ]9 \8 J公仔箱論壇2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
3 k# {' K' G0 |( y$ e& [7 c+ H+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 Y& ?: m8 b( I. b) S, F
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、! V) s: L9 f( ^( l+ a
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 y# o7 M3 N4 q4 z
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
4 f# _) b# W0 i可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，tvb now,tvbnow,bttvb, U0 U! n/ w, @' V+ V
體溫超過41度時大約有50%。
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8 Y$ L3 {/ e* Ktvb now,tvbnow,bttvb對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvb now,tvbnow,bttvb( |% ?+ P3 n& F; p2 N1 k* M8 V* \4 `
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 ?- y3 e& m/ ^- d
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ {+ g& q* ~) t$ Q1 k
; k( Y! v$ v: N1 |tvb now,tvbnow,bttvb若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：tvb now,tvbnow,bttvb8 v0 a3 m8 s2 p7 v0 R
1.移：移動到較陰涼的環境。公仔箱論壇' ]+ f+ N+ I9 ^9 n
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。公仔箱論壇; D/ g5 L0 X1 ~+ E% P, j
) j; q8 f4 M+ |5.39.217.763.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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: }) V4 k% Z- ^/ V" h5.39.217.765.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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