許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。5.39.217.76/ g& f# l, {1 Q; e8 \7 ]" m( d
tvb now,tvbnow,bttvb q3 s) _% k& A* [6 r
彈性襪原理
9 l4 D3 L6 _8 ^+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" L: z5 n' @' x( Y( x# O5 J
彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。 公仔箱論壇& |! O: b) _8 b' J. O
3 W7 R% v8 o* _2 L! j公仔箱論壇壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa
" d& B" P/ ~& s& n; q) _5.39.217.76; Y5 A7 s* I/ h+ C# l& Q9 v+ ^
彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
7 ^& `' s( B Y) Y8 c' `) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 f2 z/ y2 e7 ]1 ]$ _$ `
醫用彈性襪應由醫師指示使用
: d( h' K+ z" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U+ j" a& Y. @* y; r8 Q6 O( ?
其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 & B+ ?0 T* I2 J
% E q& S$ J7 g- l+ b
食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。 公仔箱論壇. R; G: D1 c% t I" ~* g
8 T, ^6 ? u. w* j/ v3 X5.39.217.76一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; x8 F- b, ?, \! e
8 R+ M$ ]$ w' o; N8 otvb now,tvbnow,bttvb非醫療級也有分段壓力？
& _1 r- x* f3 Q2 E/ Q1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 x; m0 l r- k+ N1 ?
市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。
* m- Y3 ~: f$ P# O' O0 d/ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ X0 U( }! E B. f: ]
李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。
# l5 D* }6 X6 E) x# k; R( `
! T8 z3 r. Z) W; T4 M6 }5.39.217.76睡覺時不要穿
( F' C: p; Z/ T% \! V. g. [5.39.217.76
$ \$ Y L! G7 ? }% A- v3 f* a& ]5.39.217.76市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。
. u% H7 z0 m: F# I4 B) R公仔箱論壇公仔箱論壇# P* D4 H6 D3 c( s2 q
「丹」(den) 不是壓力計算單位 ( O7 J9 X4 i# Z1 j0 y
6 A" }: O( H6 {! l! s
市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 ( ~. r* k3 l' i, q" n
$ L# n6 e& a0 J
丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數） # R5 w9 x; O e+ g
/ v7 i- P, e: s% \0 {) S5.39.217.76也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w$ P! `) y* h; ?: r( ~9 g! `
# z5 g, B! u* n+ L1 i3 E/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ k8 r% {: X5 ]0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 p% e2 Z* u( y+ [
6 x: {/ k) q( O F
/ ]; Z! q+ O4 _) M: L- E5.39.217.76' M& u4 Q% j; K0 z9 {
* t4 ^ [' S6 C" G5.39.217.76
) v7 g/ t2 l+ L/ {1 d* n3 x! Y公仔箱論壇5.39.217.76# ~6 l, o1 w# k) O) K; A! C
早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
