[健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。' V! n% x- A  V% }
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女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。5.39.217.767 W9 }' z6 y) b- R7 f- h# r. u0 }

陰部搔癢　坐浴保養3 b: K# H2 O' a! l5 ?( F% O

一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。

方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。5.39.217.76( _" k6 R$ r6 Z2 O- s; S( O
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1,發炎用
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材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。
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作用：去濕、止搔癢。公仔箱論壇  A6 B( g6 q9 h1 @* w: J
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2.搔癢用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o+ A3 h1 p. Q) Y
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材料：苦參10克、土茯苓20克。
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作用：去濕止癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ [0 C' P$ ~0 A: b* g

不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。
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精油坐浴　緩解搔癢體質
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材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。公仔箱論壇% m* M6 E$ z% t
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方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。公仔箱論壇# l. R8 x& k9 p) Z
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作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。
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注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。

茶飲或藥膳食療　緩解陰癢5 W8 V3 m, l8 T  ~
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中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。公仔箱論壇' w6 H* Z) |- e6 F7 J! R+ e

方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。5.39.217.76( S2 l% t8 z7 `/ |) O
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藥膳茶飲：

1.附子薑茶
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材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。
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作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb; }  I5 Y6 _0 x

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。

2.當歸參棗茶
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材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l! U' \4 B" q
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作用：可以養血、益氣。5.39.217.766 B  N# \! F1 }9 u$ a
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注意：燥熱體質的人盡量少喝。
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藥膳食補：4 ^5 J2 S, p& V( O

1.清爽利濕煎蛋" W1 S8 O% i2 G3 f

材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。公仔箱論壇" x4 a: F# T3 @/ N3 H' s

製法：

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ T- I1 Z) x7 K) w% P
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2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。
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3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。
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2.回春粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) m7 V- n3 w' U/ |
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適用於肝腎陰虛型陰癢。公仔箱論壇* ]$ ~4 E3 g  q

原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 P* D& \5 k; v

制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。

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記者張世傑／報導

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