[健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。
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女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。

陰部搔癢　坐浴保養
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一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。, b2 d) T2 L& E4 @- W! G

方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。5.39.217.76) O7 E% J0 |; Y
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1,發炎用

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。5.39.217.76$ D% B% I: c& J

作用：去濕、止搔癢。/ F( J2 T( N# X- ]7 A, R- V. W

2.搔癢用

材料：苦參10克、土茯苓20克。

作用：去濕止癢。

不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。公仔箱論壇) C: ~) \3 _2 y7 [' y$ K1 m) P
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精油坐浴　緩解搔癢體質
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材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。

方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。

作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。公仔箱論壇% q$ R0 G! ?' \8 n, y/ g. \

注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# a& }8 G* ?- F
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茶飲或藥膳食療　緩解陰癢

中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。
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方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。公仔箱論壇5 l6 ?/ @; X' o# ?$ z
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藥膳茶飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o1 @1 q8 f  c, Q( U* [! T

1.附子薑茶( E% D3 S; O3 {8 Q  V/ P6 z# w

材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。/ ?" z/ d2 @+ W; }! T) C' G$ K2 Y
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作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。4 l( T9 f* L. S4 g  A2 \0 Y- N) {* Q

2.當歸參棗茶公仔箱論壇3 ^; ^8 C$ q1 N, Z0 A% Q
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材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。1 _+ d& U: G. s/ I3 o- T9 {& }: g2 Q
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作用：可以養血、益氣。公仔箱論壇8 w+ M3 N: u" P- G$ ]6 s
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注意：燥熱體質的人盡量少喝。公仔箱論壇, ?! V. {0 I: C- c
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藥膳食補：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \3 E2 [! C$ B3 s, r3 b; S9 T
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1.清爽利濕煎蛋' B8 U/ m$ W4 U; }
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材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T+ B" B. `5 p8 P' G; B

製法：5.39.217.76) e1 l, ]* y4 O# [1 J7 R9 e

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。
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2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。7 ~4 E; I) s* ~1 p
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3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。

2.回春粥tvb now,tvbnow,bttvb) H3 b+ s: P6 A( Y; V0 R& _
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適用於肝腎陰虛型陰癢。: D2 K7 q$ j! F+ a4 t7 p: {
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原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。

制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。公仔箱論壇+ C) W$ k% V9 c; O
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記者張世傑／報導

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