[健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。
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女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。
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陰部搔癢　坐浴保養5.39.217.76; A; {: w) b4 ^4 \2 H( J) @/ J) w

一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。
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方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。
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1,發炎用

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。* D. S! z8 ?+ R$ e7 K: L0 |

作用：去濕、止搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb! A2 l; x$ S- u1 W4 p1 A8 x

2.搔癢用5.39.217.76; k. W- a  ^. j9 v7 a. _6 ^
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材料：苦參10克、土茯苓20克。+ s: b+ a) t, X. ~" P

作用：去濕止癢。

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不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。
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精油坐浴　緩解搔癢體質7 k. H! h6 [# n
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材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。
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方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。公仔箱論壇% V/ T' \. w$ V
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作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。
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注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。% M4 S9 a( l) j9 c2 `4 A( x
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茶飲或藥膳食療　緩解陰癢
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中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。公仔箱論壇/ ^! g& a# y( b: \
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方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。

藥膳茶飲：
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1.附子薑茶

材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。公仔箱論壇% U" B& W6 y8 L, m" |

作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。公仔箱論壇# k/ Q  r3 [9 q2 G; k7 [. V+ Q
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注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。

2.當歸參棗茶& w+ y2 y8 k. o, z% d
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材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。公仔箱論壇8 g/ j: y0 a* ], L
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作用：可以養血、益氣。
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注意：燥熱體質的人盡量少喝。公仔箱論壇& J4 q1 ^; o" n1 t6 E; E; U
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藥膳食補：tvb now,tvbnow,bttvb" P8 G' m# I) a# a/ F' L$ [$ R
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1.清爽利濕煎蛋5 D$ Y0 _/ T8 s  Q
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材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。
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製法：

1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。5 M& |% Y/ L  S7 X3 I' I( Z
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2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb* @4 p! s+ e7 ~- {& V

3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。, u9 k8 }1 p6 C1 H! ^: m
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2.回春粥
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適用於肝腎陰虛型陰癢。

原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。- k7 h2 M& h7 J# x- ]* Y" o  ]

制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。公仔箱論壇( Y* Y6 |! }/ \8 n' x- e

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記者張世傑／報導

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