很多網路介紹排骨小米粥很養生，還附上相關食譜做法。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，排骨小米粥含有小米，味甘鹹，性涼，能夠補養腎氣、滋養陰液、補脾和胃，助改善煩熱、口渴、腹瀉、反胃嘔吐、消化不良、消瘦、腰膝痠軟、排尿不順等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O/ R5 r1 J9 M) @% H
! j# K( T- _* R/ N9 v/ X
台灣原住民常把小米當作主食，甚至做成小米酒、小米糕，不過，食用小米仍有禁忌存在。楊醫師指出，《日用本草》有記載，小米與杏仁同食，很容易讓人產生嘔吐，兩者不宜一起吃。選購小米應以皮薄、顆粒堅實、沒有雜質、呈現金黃色為佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ ~* t# n4 ~3 ^1 q8 ]
5.39.217.760 U2 M& n% R4 _$ ]+ Y' ~1 f
排骨小米粥加排骨，味鹹，性平，能補虛、益腎、強筋骨，有助改善腰膝無力、筋骨痠痛、骨折癒合、慢性腹瀉，甚至對骨骼生長也有一定的幫助。排骨煮湯前最好先用熱水川燙，可去除雜質、血水。關節急性發炎、紅腫熱痛不適合吃排骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& y' J! ^! G+ C5 o, r( W% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y9 G9 n0 d9 w
公仔箱論壇( x' r0 L. [: }4 X0 E
tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 A$ _8 p1 q2 c& G( X
. M" T, M0 J2 P8 z0 ]) Htvb now,tvbnow,bttvb
$ t: u* P1 g k公仔箱論壇4 t0 @0 x9 R$ D$ C
. @, T' j, b+ C% Q: `7 Z5.39.217.76
( m, f, ^/ a) s* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D0 @9 T! S5 Q+ Y% \台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:22 AM
| 
發表於 2016-7-27 11:16 PM
| 