近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。* e% g1 @9 P( A+ `7 J
tvb now,tvbnow,bttvb! _! Q" }/ ~% a8 \( h
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
# G* s" Q$ e- f! atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, \& ~3 @6 P$ B+ J9 Q3 M
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
5 i6 C* N- I+ f: c! r& y8 H- _tvb now,tvbnow,bttvb
: {, L# i( m) A0 Htvb now,tvbnow,bttvb肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
8 P9 ^6 b& t! H& Y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- `6 \4 [, ~1 i# m9 Z( k2 S
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。 & c% b' q' C5 s
h6 N" z9 ]7 c H' ]9 G( w5.39.217.76公仔箱論壇, _7 L1 Q7 w3 W: W: K
0 i: N5 j5 ^8 Y' p, r5.39.217.769 X/ |* \2 }7 x2 ]2 q% V
tvb now,tvbnow,bttvb- b. P' R; |- R7 [
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
