晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。公仔箱論壇1 U( z- ^/ G' |3 p1 V0 h# `
《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
! Z5 w u& |* f& K3 M) |: n8 X E5.39.217.76日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，, ]1 s2 P3 C2 x+ ?5 w9 y
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，
- ] s+ `! f3 m' n) U4 b4 T3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
2 t$ z6 Y5 F$ A4 h) w8 m到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，tvb now,tvbnow,bttvb x5 s$ x: {+ W" V1 e7 X% G
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
( M9 O3 V' J& E3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
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夏天洗澡25℃最適合
! {$ B' J) q5 V5 Z冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
( }" a& g/ T: H2 A, l公仔箱論壇使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
; }1 L- N$ O# _3 n# V" \5 |+ t# e身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。5.39.217.764 W/ x: w+ L: V# r& L( i ^4 J" d9 F
9 w6 t9 j( b: Y3 i6 X" b6 ]9 {% }洗澡次數因人而異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O# I M% T; W
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e: h( h# \ m5 p9 Y; t' L. u
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
( ^) G8 @: X) H" n! D, o' [% d公仔箱論壇比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。; h" Z% p. @1 q. F% f
4 Z. D& H) F' l- ]公仔箱論壇淋浴時間15分鐘較為合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F* j6 }' S1 s6 r
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。tvb now,tvbnow,bttvb( x3 k( L" _: G+ `3 z
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，公仔箱論壇1 W' h5 c4 o$ o" p6 T7 ~5 e% A
根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。tvb now,tvbnow,bttvb" u5 ?5 e( s. o' o3 J
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先洗臉，再洗頭，後洗身
% Q4 B7 f# o" d) Z4 x4 i7 H5.39.217.76洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb% |& p( Z$ m- V) h2 ]1 ^6 |% [
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 w, K" {# S' k x
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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