[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。, r+ d) F. U9 C
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。* j7 x& \3 Y# L. a1 g

( J* C# B: A# J5.39.217.762、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇- A1 E. J$ l2 A" P. C
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ l4 B3 n$ Q/ O  X
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。tvb now,tvbnow,bttvb) x( d1 S- j7 x7 R% e5 O
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。tvb now,tvbnow,bttvb7 z2 \% [  O/ U& w

0 u0 I. S4 m1 jtvb now,tvbnow,bttvb4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
$ Q. R4 K3 O- N5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb+ R& k; ~0 @+ [& A+ J7 G

* N, M8 V1 q0 q$ y* A5.39.217.765、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇5 |; n5 l* y& s9 V
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，3 l6 T' _/ \# U3 \6 X5 X
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。