[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。' H6 @5 a: W7 `  J. [8 R& p
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
$ w4 C$ m  ?3 G' a5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 k2 P5 [( S" I8 W. v7 d  h7 a
2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，5.39.217.76: \6 Q) ^; n4 A6 A% e( a
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
- t+ W* G1 b( O+ A# T! K) w) w5.39.217.76在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?( c6 Z7 ?& h% ~

* V- s1 y& [. l9 i/ @/ }3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇+ m& ?. p& D% I$ o# _
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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5 v; X; J4 t' l- O& d5 J7 D! F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，- m9 i# f1 }2 T! |- k
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。5.39.217.760 k6 t! {2 P( g" o7 }- t4 _

( m# `, [; Y2 R" Q2 e5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，5.39.217.76) U* H- b# i& V" G% E! R; w6 p
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
; p, U# f3 k+ ?. v  y也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。