[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
$ P! |2 u7 E0 G, n# e4 F5.39.217.76在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。公仔箱論壇- n3 I, H+ S1 @5 M$ C5 Y4 Y5 J

- b+ X! ~8 \+ `& v8 x% w6 ntvb now,tvbnow,bttvb2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，7 e8 |5 a1 A% }( u: F3 l5 n' f
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，# u6 A5 a6 ~/ ]6 N# ?9 k8 N# C
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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, E9 b# h: V! i% F( b4 V- F, s公仔箱論壇3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。6 j8 o' Y/ E2 T) _. C
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
$ L4 k* b# Q+ ~因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F. @9 O; y" d7 B6 w4 {! G

9 R. R8 ~( ]0 W% }3 ?1 c' _5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，tvb now,tvbnow,bttvb8 G, H" _; K: k: {
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，6 ~7 v# r, C; G. F1 T5 u2 Z# ^" Z
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。