[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。5.39.217.760 `+ n  R3 {2 ~1 a  S* q
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，- U2 _) q# V+ K! H% |% o& }
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
2 n2 I7 ?, ~# U在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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! y, v$ _3 ?: d2 U& l* I- P" F" |" jtvb now,tvbnow,bttvb3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* w2 w+ T- k1 P
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
3 T0 |, ~: b- b/ f/ A* e8 }  M因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。. S2 n* v8 q" k

9 h. f, G3 {( L1 `1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
$ I2 k1 q) w, A; j! f' @& C0 h5.39.217.76滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，tvb now,tvbnow,bttvb2 T! X$ W' b" y) q  C8 b3 f4 m* j
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。