我們的身體，就像一台精密運作的機器，- z \2 m2 Y4 f& l4 V
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，( L: T1 t/ n. y% y. {7 e3 X
可以默契地自我修復一些小毛病。
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* Q9 i' O- l$ \當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
; E& K0 h% h7 A0 p8 j- L9 h0 H! k$ h5.39.217.76也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 L/ Q8 M) b) E
1 @, h- N! I! I+ \1.舒緩喉嚨：
) Y) k. N* b$ L: d/ ~5.39.217.76當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，tvb now,tvbnow,bttvb. W0 q- B& d9 \- c' l4 G
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
$ k1 i) ? {2 e5.39.217.76但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。; H+ U5 a% e9 @+ Z c$ ^5 `
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2.放鬆神經：
# F) Y, |7 {" x$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
* M/ ]3 x) w: c9 V5.39.217.76頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，公仔箱論壇; ~8 A' v( e" _: R
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，9 P' r7 @ @& m! g
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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. y! n+ s+ X( L4 r" o, R* V) D5.39.217.763.抽血不適：5.39.217.76. D4 L6 t* o8 Z9 b% |
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb% j3 q( v' ~. \
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。* L4 P3 D. Q4 ?" {( X
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，tvb now,tvbnow,bttvb$ s- u: Q( C, _+ [ s
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
( Q) b" o& Q5 |公仔箱論壇不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。公仔箱論壇. G, f: a9 N4 h) `9 W+ a
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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1 A" D# o! G/ z9 }. W公仔箱論壇4.鼻子阻塞：
# P% P# M2 k* @公仔箱論壇鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，公仔箱論壇0 l$ t; N- {1 E% n* j
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。$ D* _: ~ r! J! G. X/ X
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
G1 }, u+ h5 F' ^) K) ]) d下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
1 Q9 }8 S/ Y' s- \: U嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，公仔箱論壇' x/ _( J; @& R' E2 d& \
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
* o8 C2 m# n. U8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。; ?; h9 ]( L$ I* |9 U; K# t! z9 K
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5.起水泡:
0 Z8 u% x* Y6 U/ |/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
4 x7 w& J! u$ d- o1 j/ X b! Etvb now,tvbnow,bttvb不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
$ Z; {5 [7 F3 _6 G% ptvb now,tvbnow,bttvb讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。tvb now,tvbnow,bttvb+ v1 Y; @3 ]# r" Z) _ r. K
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6.牙痛:$ c; O( ?$ q, H. k4 D
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，公仔箱論壇+ I/ T: N8 ~( w8 h: r0 Z8 A
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! H1 x. Y% E0 M3 E
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S/ Q8 o, a: _: Y3 T7 F$ j$ n
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。5.39.217.76. F$ u$ I$ g8 U
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7.消除緊張:公仔箱論壇% ?! r/ w, g0 ~/ Z
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
! g& ^' J; h! e" S$ _2 C3 i# \; `- U9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
n( N1 o: {" ]$ F. F' d( h降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。3 G; j# q" `1 G& [4 L' Y0 L
( _& C% i0 z8 E W$ @0 Z& e! @tvb now,tvbnow,bttvb8.緩解偏頭痛:
% N* Q$ q9 A* h7 |" utvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。5.39.217.76/ I( e# {; L& d
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
3 F& H3 L8 m* g5.39.217.76用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，8 q: k( e" t* b9 ^7 d. {( k) K% W4 i3 d
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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