我們的身體,就像一台精密運作的機器,7 A4 Q: A) l3 M' F @
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能,
4 X, @( @' V8 h, p8 j( E$ G可以默契地自我修復一些小毛病。公仔箱論壇' B! K' O( B* e' z; s6 ^* t
0 v. X1 A6 Y$ L/ r& _! i當你的身體有些小煩惱的時候,有時候不需看醫生、上病房,tvb now,tvbnow,bttvb" A: W3 p9 @1 |. G/ [4 {' K" R
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛,不妨參考看看喔~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 \3 R: v' m# D2 a& I2 ?& {* Y
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1.舒緩喉嚨:
6 p% G4 M( F7 @; J+ [4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當喉嚨又刺又癢咳不停,或吞口水不舒服時,除了多喝熱水之外,
2 B* ]' m' ~, ?; |tvb now,tvbnow,bttvb下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思,公仔箱論壇 z8 f3 T" F* h1 ^# \
但揉捏耳朵卻能刺激喉部,舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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; W: z& y- i5 M, R2.放鬆神經:; [# F: T4 }; M) V/ g: e( N) q) q
現代人工作壓力巨大,有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、0 E" p" r! p2 Z0 Q9 i/ v; O- n
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時,可以試試找個地方,
8 a% F* ^& D/ L讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗,3 x; U# t5 h1 @& b, h9 S" l7 ?
身體對氧的吸收使用更有效率,啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 A$ L5 l, C
: P4 j2 y: C( ^! q+ n3.抽血不適:公仔箱論壇' E! [* p, v; v) I2 Z8 }
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話,不妨試試這個小秘訣:
( L, g8 k( Y% W, ?" J/ d其中的關鍵就是讓自己分心,而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。5.39.217.76/ {/ ~! F/ h+ o f
當針頭戳進身體時,咳嗽不但可以使精神分心,
6 `5 N3 i' y* \7 p1 ^5 p9 W也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。tvb now,tvbnow,bttvb* C8 M/ Q/ U1 s; b; H
不過,你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
' O$ J* D, o" V) u Rtvb now,tvbnow,bttvb而且,這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。: p% F- V# \( Q$ M
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4.鼻子阻塞:
~4 B3 s! F" C# ?; Mtvb now,tvbnow,bttvb鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了,tvb now,tvbnow,bttvb% i: d2 y. d; v. J( M. P
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
) Y* |' B ?+ n7 M( P/ R當然很多人會賣力地擤,不過這有時候根本沒用。- x2 ?% m$ b$ A/ \3 g9 |
下次試試,當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候,
1 P/ U, S$ [5 E2 l! Q' g2 O嘴巴內部形成含滷蛋的空間,舌尖往上顎頂,% _% F( [( g1 y- U
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒,tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 c5 K8 B- c
重複幾次之後,你就可以重獲新鮮空氣了。1 a) w5 ^+ W' E3 s" G
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5.起水泡:
3 _ T% a9 y: N: }' _" h大部份人不小心燙到的時候,都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。5.39.217.76' N) _( e* q3 U9 Z( e
不過下次如果發生這種情況,可以先用手指輕置在燙傷處,tvb now,tvbnow,bttvb) T S* `8 Q9 |' H; s. p9 v+ \
讓患部先慢慢回歸人體溫度,避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
b9 w8 V" Z$ o xtvb now,tvbnow,bttvb! v" I4 F) c6 I4 R* `3 d: H
6.牙痛:
- o7 v) E* Z& o" Q l5 }1 u# r9 B6 |5.39.217.76這方法聽起來可能有點神:當你牙痛時,取一冰塊,
9 B% Q- @$ F. a4 N! a2 `公仔箱論壇放在一手拇指和食指相連的V字部位幾分鐘,然後可輕輕摩擦按摩,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% }" D8 s- c, b# z
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺,5.39.217.76- _5 K0 f- b/ {. n
研究顯示,60%-90%能利用此方法減緩牙痛,摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
2 N* P4 Q. \% e. X+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L* p5 K4 a7 g* X公仔箱論壇7.消除緊張:
. m1 g! r+ p8 Z& N0 L) D" S2 @6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要上台簡報或面對任何緊張情境嗎?如果感覺情緒緊繃、無法忍受,
! w, m9 M! f1 m( {; [) d/ Q3 V可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
6 C! g$ y' w- r! S6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。5 c: O' D9 v0 J b! F3 K
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8.緩解偏頭痛:
. a* f2 A4 k+ w) S8 {' ]5.39.217.76偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
9 I) h$ k; ~4 s S: |5.39.217.76你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法:
$ c& f- I( Q4 s# X! B- ntvb now,tvbnow,bttvb用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處,tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 O* a* t7 X6 d( U1 G
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |