[健康資訊] 疏肝安神、補血健脾藥膳,讓人氣色好～～～

lovelymickey

女性皮膚紅潤、好氣色,看起來就是漂亮。中醫師陳潮宗表示,很多藥膳對保養皮膚有益處,令人臉上容光煥發,如洛神玫瑰甘草茶能養顏美容、疏肝安神,蓮子桂圓紅棗湯可安神美容、補血健脾,香菇豆腐竹筍羹有助調理氣血、滋潤皮膚。
) x" k$ m6 n; U) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛神玫瑰甘草茶材料：洛神花３朵、玫瑰花３朵、枸杞３錢、甘草１錢、冰糖適量,所有藥材泡水洗淨後放入紗布袋,袋口綁起來放入壺中,加水１０００毫升,大火燒開後轉小火煮１５分鐘,最後加冰糖調味。
4 B7 F( C1 V0 Y( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 i) p# U$ v" I& Q3 R7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t% y! Z+ F0 V0 {7 L: ?
蓮子桂圓紅棗湯材料：蓮子３０克、桂圓３０克、紅棗２０克、冰糖適量,做法：蓮子、桂圓、紅棗泡水洗淨後放入鍋中,加適量的水,小火煮至蓮子變軟後,加入冰糖調味即成,香菇豆腐竹筍羹材料：鮮香菇３朵、豆腐１盒、竹筍６０克、蔥２根,以及醬油、麻油、胡椒粉、地瓜粉、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb% @1 C7 ], [2 O+ D

& X; e( \& r* T公仔箱論壇4 A( R( U& w( {# s8 b* `
做法：香菇、竹筍洗淨切成絲,豆腐洗淨切成塊,蔥洗淨切成末,熱鍋後放入麻油,再放香菇絲、筍絲,小火翻炒後加入豆腐、適量的水、醬油,悶煮至熟,起鍋前加入鹽、胡椒粉調味,接著用地瓜粉芶芡,最後加入蔥花拌炒一下即可。