冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
# x0 e! ^) O, k公仔箱論壇如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
2 h# K! K' r" z9 a, r4 d* X& p; z胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
' J4 D# e4 v. ?/ S5 R: W5.39.217.76也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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4 W4 G! I" R& D5.39.217.76夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，8 q/ J: F/ i# r, c6 I+ f& s
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
( ^5 ]$ v6 X) N6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，5.39.217.76 F1 r% r$ c& o! M
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb4 G7 f4 o0 t# @% S7 r7 v( v, c! V* l
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇3 q5 g4 B3 J. x9 v Z
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1.【芫荽】：tvb now,tvbnow,bttvb# \ P* T2 K8 n0 e; I2 W o
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
# f4 W0 T: I+ f% A/ G8 N+ Mtvb now,tvbnow,bttvb主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇( W9 g, d0 `) v$ ^$ O: m& ]+ \
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
) ]# |" o. _" x5 J古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
' _# m; |6 }: P' A) B# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb& a4 p8 U- B; e, Z: e$ w6 |3 w# ^
* y; o2 h' T7 R, o5.39.217.762.【胡椒薄荷】：5.39.217.76: V/ |. O& o- P) T
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
7 Q) ]5 _+ Y& j: I5 X! ], N' t5 S7 Dtvb now,tvbnow,bttvb提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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1 P+ y3 E6 H6 M8 ?0 P9 Z5.39.217.763.【西洋蓍草】：公仔箱論壇1 K1 _' {- {/ ^" g" X
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，$ M! u6 e( @+ i8 M7 J+ i3 ]
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb: H+ |* w- D5 j
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。) u$ u O0 P9 |9 S% V
6 x2 I! A4 Q$ D+ E. u5 R" e, b. M草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表+ u; R7 ]; b) m. m. i
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o0 L% m$ b4 x3 l4 E4 P! F
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，公仔箱論壇, e4 E9 Z: {5 H* a# x. z; x
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
" v/ ]6 v9 k) Y6 d% ]( jtvb now,tvbnow,bttvb風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c; v6 ~6 Y+ G2 k3 V3 G, c
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 S, ~1 W4 s! Q
$ U/ ^. q8 B# {. W3 D; L公仔箱論壇無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]0 z# ], U- N# s& U+ I
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，5.39.217.76) ~. v% H4 P1 Y" U0 c3 i5 a- D
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
1 `9 e' r' C G9 r內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
! M& e0 x% n6 j y& }: t' `- e& Stvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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' r7 y" ^" c2 [- P( C# l4 K( O- D M頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本公仔箱論壇; ^. }* U$ n4 N8 C, h
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，公仔箱論壇8 j! h; g% `& w5 p" U$ s9 i/ ]
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。; q/ K, j; G6 Q! p* {( e
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
( j' E, r2 T) j很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，公仔箱論壇7 @4 L2 X. n: ]( E+ X
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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