夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ r5 A# l3 U
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
1 v) `4 k+ R- m+ u9 s+ h B每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，5.39.217.76- ~* e7 B# ^- `: Q* T
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。5.39.217.76: C, i+ R: |! C9 h+ ^
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，5.39.217.76& L, \* s9 H, O T
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
8 r0 u% A( M3 z( T& e( N. V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( F. d2 A/ y; T
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
, D/ r( {/ \% ^$ K5.39.217.76它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
( ~2 I2 z# C# @% ^) s公仔箱論壇此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
, x* [% z( a& m/ M' Q9 E/ b5.39.217.76女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。9 w: U4 N0 j& n0 H" U% s" V
/ y0 C9 d2 n" B0 P5 [; `6 C公仔箱論壇一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，tvb now,tvbnow,bttvb( j8 @5 y- ]7 t9 X3 E
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，公仔箱論壇4 o; Z% B% A2 d) y& k
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# P4 b' ~6 H9 P$ f( S; V- u
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。$ }, r$ {" g/ n5 F7 ^% n% ?( _* A5 u
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 W* {- n# T4 K3 o; n9 U, M) k
5.39.217.76( }* Q' G4 n( d' e
. c; {6 m4 c3 c8 P6 s3 G0 z跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。tvb now,tvbnow,bttvb# f% z. P/ D8 F* x! f8 e
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
4 F Y/ B; X2 f. Ktvb now,tvbnow,bttvb這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇4 v2 @5 x3 C) e0 R# B* r: `
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，公仔箱論壇* N) W0 d# o( q& `
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。公仔箱論壇$ p# W* [' X b/ I% P
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- c* e& D$ x. p$ e9 t2 B5.39.217.76注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
/ N$ d3 w R6 V! G5 L4 f. {) a9 p小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb/ l# T* S# s9 X7 o
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
# Y* T( [; @4 k/ z \尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. `" t; B' u/ g1 [0 n; w
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火- ~" c2 y! t* W. s2 @
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8 g; u& n7 f% m& s5 i8 z3 n9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。公仔箱論壇( G+ a( R/ A* @7 Z8 I
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb# I2 M3 c# k# N3 l! i
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，公仔箱論壇8 t# \" V% ?: \! A+ W4 [' q9 a
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症公仔箱論壇7 v4 C+ y* r8 P0 k% `! Y" t0 |
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ q: _4 s$ G- \3 q
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，3 ]) K0 b, x* e4 w8 C
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、tvb now,tvbnow,bttvb! d+ }1 Z y; `1 ?7 \. i
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb. D( k5 x4 P( g$ P8 Y$ ~
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4 V0 {2 Y! e. h8 a! N( G) C白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
7 W; ]9 X4 A/ {8 b1 |% V而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
8 p' i8 J2 K4 `; q" j0 y& m) f5.39.217.76比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
1 \9 P0 [$ I* p. ]+ C所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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