夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
0 Y, H: Q* e" V+ I' t7 h能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
* X% X8 u( G, vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ^9 \" N4 I! Q& S' `7 y
療效特徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 x2 U( l; E- g& g
強健黏膜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C! o9 L: ^$ J, {* E
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，* O; Q5 ?" V, [
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。公仔箱論壇8 D$ n9 [" z1 [$ D/ F
公仔箱論壇9 V/ x, ^6 z9 }0 Y4 v- f1 h0 w6 M9 c
預防貧血：5.39.217.76& T$ g+ y% l( z% \2 ~2 M* x
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，: @ t5 B! O0 W0 f! I
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
, `) ]9 O( y7 L6 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. T4 S( p0 a, q$ ]; E5 }4 @5 a1 Y! e
改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，5.39.217.76. L+ |+ L3 ]) C8 ^6 c; W' z, O
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
w# _ A$ o3 ~5.39.217.76可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
3 ^' u% k! b: \2 w$ w5 W( ^tvb now,tvbnow,bttvb在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
4 ~8 }( |# o( a, {7 B5.39.217.76蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
6 i& y- `! x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ E% V6 J3 ?3 |- U& h
止血：: s; _8 Y: K/ [$ E# E1 \) N6 |
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
9 A5 l) p, `4 S( k* a+ \: n9 u6 W# j也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
: I5 k/ ]+ d0 Y2 s/ g* W( p( K公仔箱論壇另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
$ \7 s# i5 n# k: q3 L. p& Q6 J6 k5 `" s公仔箱論壇: W3 E8 D9 X3 m4 H6 e
選購小竅門
( T% n) x- n/ M$ ^- t. g選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
( o! W8 c2 d" ]0 S+ u/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
: ?# X3 o3 J! c1 e6 \& n" [! Q5.39.217.76如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
. S0 f: L8 I# P! Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 c j+ c2 f, ^8 ^" p$ t公仔箱論壇檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
+ i& o9 C2 {) a% M) j/ ^" L【材料】# G3 H2 u* T: z
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。tvb now,tvbnow,bttvb. x* c- K4 X! l$ [/ _
2 Q, K9 L4 c* Z5 y3 ftvb now,tvbnow,bttvb【作法】; P3 {9 z8 c2 H
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
7 R) n- f# ]* @, b將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
| 
