健康醫療 記者張玉櫻報導
$ L! w/ ^! u6 H8 w8 M6 e
2 O5 v+ X& I# |; A( Ztvb now,tvbnow,bttvb炎熱夏天，許多民眾最怕不小心就曬黑曬傷，總會抹上厚厚一層防曬油，但你知道若塗抹太少或不正確，恐怕防曬油無法發揮效果，自己也會曬傷；但若塗太厚，可能也會增加皮膚癌的風險。到底要怎麼塗抹才正確呢？其實只要懂得掌握小撇步，就能開心度過炎夏。' P. T! J! X2 J3 Q
5.39.217.76) w9 Y7 v9 e* G2 @" }4 f% D+ s
防曬塗三層 才能有基本防護公仔箱論壇* W) f8 u3 O* Y4 K) f, [ Y
塗抹防曬油的標準量約為1平方公分肌膚塗2毫克的防曬乳，但基本上不需實際測量，而是在塗抹時先抹薄薄一層後，再重複兩次，總共塗上三層才能真正防護，尤其若長期間必須待在戶外，建議中午到下午三點左右，都要再補上一層防曬，才能確保不曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb9 l; ^' y( s/ H
& v) r% {8 g J5 [/ ]: A皮膚敏感者 應選擇物理性防曬
4 B" B: }- ^: J# }% s' F }5.39.217.76另外，若屬於敏感性肌膚，因容易在擦防曬時會感到刺痛，這時可選擇物理性防曬，具有反射性防曬，可堵絕紫外線進入皮膚，減少傷害；但若皮膚較不敏感則可選擇化學性防曬，它能夠吸收紫外線後轉換成熱能，塗抹起來較清爽，缺點就是轉換熱能時，可能會使肌膚表面溫度升高，較容易有刺激反應。公仔箱論壇3 ~4 }, W& `. v+ E K/ e' r- e
" h0 g4 {+ K+ Z9 V根據體質選擇防曬 才能避免曬傷5.39.217.767 m7 C0 o l9 ^# @
依照個人體質，選擇正確的防曬油，且正確塗抹，就不怕皮膚越曬越黑，且除了防曬油外，也可多利用像是遮陽帽、陽傘等來搭配使用，並減少在上午十點到下午兩點豔陽高照的時候出門，做好防曬，就能避免曬傷。 |
發表於 2016-6-28 08:42 AM
| 
