在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，公仔箱論壇" s: |; n, }2 H7 L9 g1 e
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘tvb now,tvbnow,bttvb: r9 o( l2 y" z
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
7 f) c2 p, Y4 m; f# `tvb now,tvbnow,bttvb尤其對預防心梗發作具有突出效果。5.39.217.76+ r( Y& q' p& w0 f$ C5 v9 u9 d5 F
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。公仔箱論壇/ Z z1 n8 g7 J2 Q
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
2 B/ n- B) n: M: j. P( x+ stvb now,tvbnow,bttvb患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。8 K2 y, F7 \# g$ j* j. n+ ]0 S
5 ^ V8 X4 H+ a公仔箱論壇2 太溪穴：慢性腎病的良藥5.39.217.769 y6 u5 [9 K( x' A6 v4 c
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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; C7 W2 j7 d, w; K% z/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，5.39.217.769 D9 P! r0 I9 c; U
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
; @# c, A4 E( J& |tvb now,tvbnow,bttvb對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。tvb now,tvbnow,bttvb0 w8 m: K6 d( A0 t
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
) ?* \8 ]( u0 j( i) u4 s; a7 Ttvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。5.39.217.768 @3 \" j# a1 X9 p0 W0 |
9 l4 f. D3 r2 G足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
, P4 ~. n5 s* A) ltvb now,tvbnow,bttvb具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# H* G! q S
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
; ?+ Y$ G# f( @! h* c+ u; X用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。% C( Z( { y" m- t* e& i3 b
8 d4 P" V8 l( i/ }8 C, M2 o2 o) W4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% W$ U; b: k& p- _
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。5.39.217.76, n8 ?7 [# i! }- o
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。公仔箱論壇6 ]+ A1 J# {! d( _0 K" V, ?
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# ?' D$ E3 Q
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
1 S8 ]4 u. y {適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
; k+ l7 x4 r+ A% y陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。% ]7 H( A8 R# D2 i5 e+ b4 s" ~
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。; Y" ?0 P5 E7 b
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
- N- H/ h5 J7 f: R6 t: Z震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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