在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
8 u! I! j8 P& P8 x) V T2 t0 n5.39.217.76常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。5.39.217.76+ K# {$ t) w0 ?$ o! ^ A( d/ ?* P
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1 內關穴：心臟的保護傘
3 n9 B3 {8 d/ ?6 ]# V公仔箱論壇適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，! \2 F1 w: c; S8 M
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
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6 ]8 Y4 S& e" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。公仔箱論壇! W# W& f( b! A% Z! [
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
( J$ q4 O( d# A- Q/ m患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。公仔箱論壇) K+ m1 o5 s$ R$ L6 ^1 R
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
% M: r4 B" S/ }2 M2 j3 B+ g適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，公仔箱論壇% `0 m: A4 M3 H, b3 J
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。5.39.217.76! q" H! z2 U; |! y1 B
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。tvb now,tvbnow,bttvb( T6 H9 [' y0 z& E
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
* D& i' ^* Z9 C9 b& j1 qtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。- i& Y+ |2 Y, a
+ s* y$ f0 O5 e9 \: o9 |" S足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇4 a3 H( S( u! B0 p e! n
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
( F5 `* Y* r( o+ s' A$ I/ d足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。公仔箱論壇: K9 k3 @" r1 X# B0 T. I9 E4 u
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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" A4 W. K6 p! u; O) C% y1 u, V( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
* T1 o7 s t# O2 _2 ~5 f5.39.217.76適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。公仔箱論壇' E' w: f6 U7 l9 }1 i
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，公仔箱論壇1 _4 H V, P( s; p# h- @
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 M7 z z6 e" s: k
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5 關元穴：恢復活力
5 x- ?3 g4 }5 r8 [# Mtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
: B- r0 w$ a# u) O- Y! e5.39.217.76陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
. W: B3 L6 N w! K7 xtvb now,tvbnow,bttvb關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。tvb now,tvbnow,bttvb B5 ^! I9 h9 d1 X) C, h$ B* j; l
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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