有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，+ M/ \( e" D) f8 L
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。; a* p7 e5 E! v
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
r3 @9 b! q1 d2 H |. Z公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇% B1 u A6 H* v [0 R9 x; d
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb, E' s# d, {, ^- p. |. i( ^) x
! ~8 k! D* j+ _) X46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，' Q6 z' }1 z/ @( D' V
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇: A- S9 r, w1 H! q: a
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
a. q* k8 B$ m* H4 g: N3 o公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.763 S: ~3 h9 Y/ l7 ?4 {4 }7 \% {
2 l) d0 \* X! F( r7 @2 T/ S+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
1 p$ S3 V( |% w: ?tvb now,tvbnow,bttvb一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇$ e% T" q% t5 O9 _1 S
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
9 y; d& X% z6 A; Z. g( U e' g於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
4 L2 o/ O( o- o7 t( C也就是人們常說的亞健康狀態。6 v$ r) H' i7 p t
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb( u9 c& o$ [% J6 L( _- s$ o
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
* f+ ]. H0 o8 A6 h: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇! S" E5 R+ ]8 b* j0 @" z
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇" n+ f! U7 r5 E+ z5 i: @7 _
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善待46—55歲這一生命的高危期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 E8 G+ U7 ~ ?, T: f5 ^
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
+ O# V1 F/ j* L6 p: P5 M4 N& K) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \: F0 w/ u: @, u+ C公仔箱論壇二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；+ n5 R5 \8 O1 Q. {6 c% g
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三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb3 H1 D- o* f. v0 i, H9 B' U! p
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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