有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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9 W9 u) Y+ w# ^9 Y1 D+ J" l0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，) E. B# ?8 T6 H+ ` ~3 _! V, h+ _
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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$ l) R0 ?& i: S. T" u) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，0 }; m" R3 M( B: I* J
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
1 g4 I& I6 s* [/ C3 |所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- E8 [( [/ H
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇& U/ Q s& _/ V2 C* f6 u) g
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb, y9 G6 Y4 L& L" }( o5 x
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。# O$ |8 M/ ]$ j
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.764 }& i' A' U! n9 }+ r6 S& g0 l! {
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
7 Z' R) e, L6 ?; d& Dtvb now,tvbnow,bttvb一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.76( L/ L8 w/ L9 X$ T- T: v
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。9 M/ R) c% V( D g1 D# x: g
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，5.39.217.76% n0 R+ n- E. i4 \: S
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb6 s! @- b W- _1 i& w- y( p
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，公仔箱論壇& b/ [# s! j0 T- b y
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。, o2 _( l: j: e$ {
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
. D8 i4 B; u% i: }9 s8 b- ?/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 N; W' l% H5 w: ]( Y) R O( k2 r
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善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇' _/ `! O& V. ^) A" w2 {" P
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇& a5 E0 S0 _4 \6 M( Z, ~3 P
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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: N! q. x0 k7 b, e+ Q* T5.39.217.76三是加強體育運動；
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) k& j& x/ v; J四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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