有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.76& q* A) `' V! M) V# s q
8 p5 P" h2 Y& o. k. | m+ S/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
% d3 c' Z" n. `1 Q+ Z* L: E: r+ Ctvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。# D+ Q5 b0 P) \' }6 U7 s' N2 t
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb9 h1 L- m% b' F$ n6 l
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
& y$ \6 F8 m m9 ?6 u- H* F公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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9 F6 V5 u/ W( F# y$ _tvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 o( \- q2 u1 q4 d" A2 ~1 v9 y0 P
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
/ W) j0 H8 E9 i, ^5.39.217.76一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
" t0 c S2 ?$ n' o. `2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb* h) m' b# Z. {1 J: C
. n+ d) N% y3 R! ]6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，1 I6 X) w' O" ?# e5 P
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
# @1 s3 f; y4 P上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
7 n" X' Y/ I: `: r0 h, E5.39.217.76於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，5.39.217.76, [" j9 e( u! G8 F; J' d! ^9 M
也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇6 ? ~5 }5 J6 `
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，/ W( h/ T" c. e ~1 o
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 N t3 ]3 @6 I. r很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb* y3 ]; L8 f' t7 h4 w O3 ]4 s
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。* r& m- O5 N0 W6 m+ O: y
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善待46—55歲這一生命的高危期。
0 e' y7 B' s% l公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J$ }- T5 O: W: x. }2 B1 K
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
3 _" {* m7 V J) M q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v) G. T& _' Z5 J/ |5 K7 m5.39.217.76三是加強體育運動；' M- @) b5 r$ R& `4 I! d# F' X4 n
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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