有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 P1 D. k& G: v
5.39.217.768 r; X2 `) T6 c7 X! X+ A7 P N
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，/ ~& o g9 L7 s
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
- a0 i( m' I# L& ? |9 P" Y1 y& G' Stvb now,tvbnow,bttvb* B4 Z. d' |( n- ]# I" d @
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
% e8 H$ y' \0 A$ M$ n0 D公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
0 ~9 b7 y4 h1 v* J. a( { d: t所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.764 T1 v" e2 V; V2 N! G. w6 ?7 p H
3 |0 s0 b/ X5 [5 [ a公仔箱論壇46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，. X2 K: ^; j2 t) u
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
" N, }3 U9 A9 Q( U2 o, `) J* N1 dtvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: O+ o- ] H2 c
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
' X. [6 Q( J) k8 d$ otvb now,tvbnow,bttvb+ ~& M: t- `3 l
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
4 Q( w" O4 e. c公仔箱論壇/ ~# R3 ]: i8 u2 C0 k: }4 O3 u
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，$ R. S9 N+ j% T, B! w% U, S
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( t- w( W0 B F/ L Y
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
$ O7 U9 Z8 D0 P. ~6 g( N6 x( @於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
* k5 ~4 v- }$ D" B! O公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。
0 k9 F+ ~1 A6 H& r/ I" R
, ~- P# G( L7 ^0 G: P* x這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
& j& t9 {6 k. u. w體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 c9 |$ \. L, y, y( J很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇; s) U a4 y9 z" M
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。/ X* E+ Z2 ?( F+ U% k- V
+ s8 D5 P3 G Q6 a1 _* s1 \tvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb& L7 }. P% Q/ r6 o; b# W0 {
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇! d; Y! t }% {: K) m2 ~( T8 j
3 p: N* _' | x; t
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ }2 d( M! n+ {
tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 k: x: {( m$ Y7 V6 i
三是加強體育運動；+ v, R( ^; a, Y% `
0 @2 f: i4 v* K5 |$ E5 T- B四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
