有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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5 O% S% G8 [/ S4 jtvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，% T4 [& S/ Y! Q3 U* U% f3 t
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
) y# G( m/ C) l' ]* H% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb8 x; G: a4 d% R0 x4 d7 q8 n1 R/ G
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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( U/ x& \! Y0 V1 d6 Y; p m3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，公仔箱論壇9 I$ K7 b8 A2 J: g* X W9 P
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5.39.217.762 j# e0 G' @7 F, {
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，+ q; a. k/ T" b+ _" M
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇! y1 l/ c. T* H2 ~) p+ l2 N0 g+ }
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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# Q0 h3 c7 b4 C/ D' P- S0 m* f$ q46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，. @# p$ t2 `5 q8 A( n3 d
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
! Q$ c: r) }! f$ D5.39.217.76上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。$ `' {/ B! W+ Q9 X
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇0 v7 j# q0 U3 p4 D' i
也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' Y; M; w7 ]$ Y; P) n
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
6 P$ d/ z3 I3 r/ \+ rtvb now,tvbnow,bttvb體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。2 ~. S- t, w& \& O
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
4 k7 q" O+ T P: s3 Gtvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
4 }2 e* v* Z6 U1 A3 b& W& i' n; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E; m5 N) g0 D2 I% ~( i" v5.39.217.76善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.766 S. Q2 c; ^+ c* E0 I% m
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇5 t) m* S' n2 q1 u# D/ U5 |
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 x2 y% a# f
' A5 j/ g5 E6 p: \' `/ A" @/ `tvb now,tvbnow,bttvb三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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