有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
8 k0 }( V. y! l. Q. i$ C5 ~% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 B; E+ [! r: |" ]' _ b/ i
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
& R# B+ I2 A! D- [2 q其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。# q, i& V" L8 [7 b# j: u
+ Q0 M5 R& J* ptvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，' D$ z5 ~7 X6 X- H* N
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 V- B) k" ]1 A. c
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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+ p- ?" H$ B9 {6 |/ ntvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，( R! A A& `/ E/ p5 L
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
+ ^5 m: P. V9 d8 v1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 a7 x+ [# `6 r7 ^; C, Ctvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" G( m' h. M9 x/ _2 A- X
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i; y2 ` u% V- r5 u. z
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
/ ]3 y) g5 n3 d m0 C一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 i1 o# B9 n: e
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
- H0 i9 C: ^7 m( T" A6 e5.39.217.76於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
! w5 T3 q0 q( A也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇6 O0 C2 P* i0 }2 P! t, G5 p
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
1 f7 @7 {* E% G9 O D: r+ G體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。7 ~% v# Y; f+ ?" d& Q6 u1 C
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
1 @1 j) ~5 [: [# D% s* p X' T所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。$ m$ X$ a: c/ F) u8 O. y1 @9 L
0 r: x1 y( K* q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善待46—55歲這一生命的高危期。
! R" \9 M% A2 Y首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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/ w1 F0 A1 q6 w) s! |7 A0 @1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
4 u, t- ]0 o; s/ f' p! p! C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E9 t2 \6 E3 }2 G" `2 C6 [/ }
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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