有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：( I o9 S" k% b0 P( w4 ]
' c( m4 a+ n/ q6 Itvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
) W. H7 }" E- U1 x% d* y) F% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
* K. N+ U3 C6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) ?1 m/ c. o5 u2 N, p
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇! J0 X" B' t0 a4 ~4 b5 M
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，; N- U5 f3 m: S% X, T
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
5 I7 `) k8 E# {公仔箱論壇
7 u# x" D5 ?* H7 E# f5.39.217.7646—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
# Y% @8 b4 T) X" N公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。; r0 {6 C: M3 {1 }# Q4 w
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，, ]) F, G: m' U
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B' q$ @7 o& P) x
- S& a5 l/ {7 t# |" [公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
4 _" d" K, B# {1 a5 a) v* u5.39.217.762 O8 X3 l4 h) C) ]
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
% d& i5 J. ?- C0 v( c2 l: e9 B公仔箱論壇一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb, }( \8 O, ` E) }) @( u6 X' `
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
1 b- c; { n8 ]0 Z0 O於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
S+ ]: N) O1 n, t- r& [. ]) e2 g) A5.39.217.76也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇/ a, f" o2 I1 d8 f# _
; E' L; l4 z/ U( A+ @6 v! c
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，, Y0 a4 z3 H; c
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \: C/ I5 B" i
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r% ~% X* {* B6 i3 `
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇8 x* n% ~9 @. x ]) {5 u
- S* A8 `0 J$ S, d9 p4 H公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。
( v: P, B/ {! B( m: k* o& L公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5 @7 t% `: v% A7 x: n- s2 i
6 U* u6 U# W! N; G% w7 P/ n' k2 z b
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
0 P9 a( z X9 u, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z4 ]0 e( M: }2 V) x% Z三是加強體育運動；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& _5 l1 x/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d$ ~( `5 f( P8 n% A9 Z
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
