提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
4 O( h. _0 c* t& r" p, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
( n: \- o/ B) y& m( d酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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7 j3 d9 W: `9 g- vtvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，& {/ g% Y2 H* Q; `: |
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇- z- b9 A7 P! y, a, i+ k
" ]4 _+ Y! X4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^# J2 v9 v6 N7 K6 q! z$ z
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
, T. R0 Z# I0 l9 _+ Y# ~但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。, A# \: ]# U6 w: G
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味4 r! @- _9 o5 p: W* y6 U; V3 V
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◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb4 K: J7 x" B" a/ w& h
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇* Y; h3 E$ M3 X$ K& S: z7 @" U1 T2 n, l
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* N% W+ j" b" {
' Z! x& V) F) L# S" N4 o6 Z& T( m◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇) M- x. }% m7 W8 z9 c
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，公仔箱論壇! b2 q. k6 j, `
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
. V1 X* T+ n: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w5 M/ V& \$ ~ V* M3 Q) K
' b; `* w5 R7 s% {- U8 Q m3 q◎消炎果：具有抗菌消炎功效
; K! [; f' y1 `- a* m8 N' N3 B檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
8 Z' D( z2 q9 I7 \4 {tvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇1 k7 N2 K$ W# x, Z1 H2 o
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
: J# D, ^* g7 h9 C檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
6 S+ ~7 w/ x8 X4 b/ b檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S# P2 o& ^' c& C6 a& I# l
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 e: z d8 [, r9 u0 d. v! q) r
( M2 d, E: n$ g) C) c5.39.217.76◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
( i5 ?( B' ]( I兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
4 q5 q, I4 \8 p$ q故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
( q( d; v4 y$ c/ l# N9 F% a* b: u5.39.217.76就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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