提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 v" Y1 t' ]) Y% U! L; p0 s- o
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。0 o1 }0 _) O8 i' m' E- E
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.76 M6 q8 B, @3 x4 Q+ L( f
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
, v9 @( {& B4 Q+ y公仔箱論壇下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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4 {. H7 T, S X% ~( w5 G) g$ g◎開胃果：檸檬生津開胃
4 N: K9 A1 q7 rtvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，公仔箱論壇+ W+ }! b) x" \7 O. C( z
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
! m1 p# S: _/ @tvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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' C x9 ]1 E0 W' p$ P3 y/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎降壓果：預防心血管疾病7 A" U+ Q4 b( C3 t; x+ j
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
2 e2 I- A# i3 `近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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# o3 ~& L l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
4 D- T# V. v: j: [8 F# }% K; p+ z檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，公仔箱論壇$ E1 K3 v% l, F" L
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
+ R+ G7 L- N0 h5.39.217.76咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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4 Z) s& q2 ?1 r( T: p3 k公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.76: g5 ?) E$ `# p6 W1 V0 x. I
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、3 B# E2 ]3 j+ I4 S- d! h, P1 P
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
' V0 z$ ^% M( O$ X0 x7 Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
2 ^, P( S' K3 Q+ j4 p7 ?5 m檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
+ c% u! j, v s9 W( V8 n" _公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# ]( ?( p1 {( x2 z
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，! ?4 `6 h9 V* M
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」5.39.217.76" q# y8 G- d, [8 e
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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