提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
& }; C% S0 O8 j* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。3 H, R0 d1 }/ {5 g
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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' f, W, C7 I3 c; Y5.39.217.76在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，公仔箱論壇/ v1 D. g9 b/ \
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
8 k) k# v: w' G0 x/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _6 F% m; M* J7 {3 \; O1 T( f◎開胃果：檸檬生津開胃
8 p% Y& d0 ]# g/ ~: ]公仔箱論壇別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
% x7 d, {: D4 I/ ]6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇+ ?7 F! z& m" | i4 e0 H, H; c
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ W) X. ?. o* z$ A' {' C X0 ?
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◎降壓果：預防心血管疾病
+ W( j; x3 F+ B GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
; {5 E J" c; y) o% I6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。tvb now,tvbnow,bttvb( \5 h/ D0 Q+ |3 X
4 _6 z" ]) ^$ ?) d$ l( m d1 ^% D5.39.217.76◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
, s8 E. d/ ~1 T/ p9 H3 E- C D5.39.217.76檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
1 u, w0 y& N, |" [人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb* v: G3 w8 }+ b- v
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。$ k4 c$ B+ t* g" P
, u0 D) p# F/ S$ z, B3 A( A7 F. a$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.76" u% M) S' K3 p; q2 j
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
) Q2 P% t" ?: Q$ B5 Y增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。% \, d1 P' l% p' N
8 v9 Z) J( m) g. v+ N/ c7 U! M0 Ztvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
& ?# u) ]" V) t0 ^ W5.39.217.76檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇5 ~0 O6 m+ x% _: k4 D' T0 S) h
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
( S4 _8 P3 G0 D2 M% O& T0 s# T d% Y5.39.217.76延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
+ i$ K- X B/ c# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `0 A1 ]8 _* f9 D C( C
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
" h' ^. F& N7 q; a O- k8 X# X兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，: S) }0 s! i" N [5 x, J! D; Z
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」5.39.217.76" K5 @& d( o% K2 i
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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