小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
& A$ h* V& i* i" E. t. z: U* Stvb now,tvbnow,bttvb其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹
0 j& c: |! C E; m5.39.217.76身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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4 }% r" Z2 J. s: N) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色
9 Q3 C P: t3 B+ r2 f3 Y公仔箱論壇隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
& v; u6 O: a _+ o1 D# j公仔箱論壇尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 [* d$ `/ G3 m' U% P/ J
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■便秘5.39.217.76 Q8 g( z6 \+ a; n
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，: v% K- j+ b( g# j! i+ O
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。5.39.217.760 w0 _4 N) e: u* l# \& v5 P
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■皮膚缺乏彈性
! E* t6 d9 [9 `5.39.217.76脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。tvb now,tvbnow,bttvb/ k, W- Z$ |! g0 f6 {" C
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■頭暈目眩
% B3 R" S( L1 N, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
- E. l9 @* G- z$ z' A/ e. Xtvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。5.39.217.766 \, y* H. z* F$ c q# w6 K1 D* ^# r
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■疲憊$ Q1 f: T) E) T9 W R
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( H0 |- a6 T ]- U# i8 \
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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: V5 |. A6 |8 s% K: D7 X9 Mtvb now,tvbnow,bttvb■沒有眼淚
5 K) g3 c. r1 ~縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。3 p( G( z3 u$ a) L8 t' N4 M
2 r9 v! k$ B# _/ ~5 `3 E; j4 |% h■心悸公仔箱論壇& @" g3 A$ O# m3 F1 I
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
2 ]$ M( p$ B3 K* u* z) i1 S) p; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' k% M1 Z) F5 e6 G0 G: [
■肌肉痙攣( A4 I% N* p3 o6 M+ |/ `1 @% E5 A
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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