小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, J: t- {( R$ t9 U d% e9 X
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。公仔箱論壇: E0 `1 M! V. b& A' k, X
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■口腔乾燥舌頭腫脹
( N2 O+ U$ o' l( Y M7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。1 I1 c6 v' A0 k! ^# b" h+ h# G
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■小便深黃色
3 g2 n3 s4 }6 D7 O) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。" e8 [4 R3 j) A$ d; Q
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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■便秘
6 m E; {* ^- i: U: W2 ~% R公仔箱論壇腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
) k' H) z- ]- u7 z* ~, ftvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。% X- `6 ~% \- s; H% K
! x! b6 A% g! v8 |$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■皮膚缺乏彈性2 U- U5 ~( e/ j2 d/ {( a
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。5.39.217.76: R9 D" l4 R* Y3 y
( u; h7 o9 h& u/ a5 P# ]5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■頭暈目眩5.39.217.767 ]" Q* |5 n- k+ u/ m5 D% R; ^, U
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
: e8 p* p7 Y1 ~$ v! l) N其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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+ J; Z; f! y5 D+ o+ i3 V1 M2 A; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■疲憊5.39.217.76 n4 V/ q$ R9 n
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。: Z. \& d: `" ~% L& z
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇) z: i) V. @: U( A
$ G0 q; r: ?$ b/ X: @5.39.217.76■沒有眼淚
# t% P; N8 _* b. `+ f o縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸
& ~7 s" ^1 Z* `. R' |# o; E心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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/ k( s/ {7 q1 u7 I& o4 G1 p Gtvb now,tvbnow,bttvb■肌肉痙攣
' K @. v T" n5 q @# J+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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