小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
' G( s& ?( @9 j3 k! G7 `公仔箱論壇其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。+ ~" y' g' C4 B
+ S+ G2 R7 C% c3 W5.39.217.76■口腔乾燥舌頭腫脹
8 }* o+ r% }1 ?3 M! ytvb now,tvbnow,bttvb身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 W0 P ~+ ~+ V8 b i7 ~8 D4 E
公仔箱論壇) i' f- {. h3 h" M) F
■小便深黃色5.39.217.76 H% [! P( b' I- X1 g$ k$ h
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
3 Z1 Q; s( ]! e: |" |9 @tvb now,tvbnow,bttvb尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
& R9 q* V4 {! p I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r( G4 e2 S9 E/ |' [5.39.217.76■便秘9 ]8 o7 `# N0 r8 ?
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
( O7 r1 ?( K2 A- J cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
6 |" q5 y: z5 _# w+ K! O0 h( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: _$ u8 O8 {& C
■皮膚缺乏彈性
9 o6 Z# x3 R% Z! p$ `* r# c2 |5.39.217.76脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。9 F7 w+ B1 h% `% d7 a
9 h( I: l" g9 k公仔箱論壇■頭暈目眩tvb now,tvbnow,bttvb e# S4 m6 F1 c$ s
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
% O8 G1 p0 A/ S9 M# L5 o- ~# e& D4 xtvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
! M8 Q4 n3 O( x \3 n
' o" s: [+ T: g9 ^5.39.217.76■疲憊
7 J/ n! b+ n( E9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
5 }# d* s; |# D+ z& j+ y4 W3 v1 _公仔箱論壇缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
: r$ Z2 m, Y8 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @) ^. T, t4 {. r4 ^
■沒有眼淚公仔箱論壇* f, }0 B5 P& A* ?4 T" S
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。tvb now,tvbnow,bttvb o5 ]# P. Q. o9 ~
4 i% ?" o4 F9 d- A9 v _% w4 Z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■心悸5.39.217.76: u2 N6 x* u. J( w% [6 m) j a
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 o! i# x& e
公仔箱論壇) \0 `3 g* L# y: p j5 a: {4 H
■肌肉痙攣
& n+ g- @; J6 r6 i& P. _1 `長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
