小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，5.39.217.76 W( k( a: N, C a$ }! d3 S
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ R1 V& C/ g! \# ~
$ n# V7 P2 e/ u; ~8 _公仔箱論壇■口腔乾燥舌頭腫脹
u' l% I2 T7 H身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。5.39.217.76 b5 @! J8 K+ ?. V7 B
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■小便深黃色
~1 C0 [( a6 [) T0 f6 Ptvb now,tvbnow,bttvb隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
8 T3 c8 q; P* ]' b) |" Q9 N0 C* Q尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
3 v! {" d/ V8 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! d! A/ u8 p C
■便秘4 M% q8 g# o5 w6 y2 O4 e
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
, d; H( s5 b. [/ o6 X$ t+ z0 x腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z1 r" W, ?! a- w
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R. ~' d, d$ g1 {1 T6 ~4 y
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■頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) n) j7 A4 @' T, d
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
7 x+ H' P+ S, |& m$ V7 `0 ytvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。5.39.217.76- L. ]' }: K/ u1 `; ^$ p0 _
: {5 j5 d( g- i& a/ c) ~1 w1 |5.39.217.76■疲憊) G1 I- }2 M7 W; m5 Z( m* o
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ O, m9 [2 J1 g2 [9 U3 Q
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c( O/ h' ?; h2 N; t
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。tvb now,tvbnow,bttvb+ \( C% C$ O; @, M |" U0 P
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■心悸
0 ^+ q1 n8 I C$ I, w t公仔箱論壇心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 l% d M; K
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■肌肉痙攣公仔箱論壇0 K. I0 e" M* W. U7 ?5 b
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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