▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ {3 Q0 t) ^ b9 [
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
; l$ S8 N5 V4 Y. [tvb now,tvbnow,bttvb
8 G1 L! A6 A; y0 v1 P& p5.39.217.762.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
2 p j w/ |1 A公仔箱論壇
3 ]$ V7 w2 Q+ F- G- q& K: ^tvb now,tvbnow,bttvb3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限 x. T+ l. x# D/ v- `4 J8 b; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% k8 F; D7 o. J
4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
$ A- w0 ^9 j0 ~+ k7 H( Jtvb now,tvbnow,bttvb( P/ i P$ s2 _% Z2 D" F: V: Y; ?6 k
▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T4 h) f9 z8 O8 c! g
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）公仔箱論壇& i) i1 t( [( G+ X$ D
3 r7 h9 x* O2 m1 L: D
2.降低10%至20%中風危險性
" k9 v3 H/ M0 l( f6 o, Z. h& h0 m7 B公仔箱論壇
5 Y& O2 n: y) O7 f3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險% |* ` x) B3 T% L4 G7 S1 g& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 j: h1 Z0 s7 _7 A# s
4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
4 H" s& i5 c+ t7 {( I5.39.217.76
: u4 s4 l$ B. g; h# C9 Etvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇* h; {: b2 C' R* P( P+ @/ o
+ U3 W! c+ t2 O" n* X3 R5.39.217.766.降低罹患巴金森氏症風險
$ W! l, l7 u1 M& K
" [; X) [" q% k h) L5 utvb now,tvbnow,bttvb7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解, ^ \$ k* r7 a+ j" c
公仔箱論壇* M* O" H4 D1 x2 S$ m$ b* K/ {
8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
| 
