▇ 咖啡健康喝
; m; U+ n' _0 q! l1 ~0 l- l5.39.217.761.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) J% x J0 D0 I' i, R8 ?
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb' \; i- {8 t9 g" r0 W$ N
8 ~% M% {) R* d, P- d$ @2 `5.39.217.764.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
8 S, J% k9 l; b& S6 T' i7 N1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
8 C2 V. T% G2 w6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c6 _- a7 [6 l- ]* I/ C
2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W( f1 r4 {4 P* r6 c. P
, a* `4 Z- X+ j' ]5.39.217.765.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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; O* u: @& e: P3 A9 u8 d( N5.39.217.766.降低罹患巴金森氏症風險
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/ b1 s7 ] ]7 y" [, h# G公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解tvb now,tvbnow,bttvb6 m" \ c* }; {
/ _7 Z( U5 B# @! J d3 A" M5 }! j8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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