▇ 咖啡健康喝
' t0 l* {6 k N* ?8 ~! Y; e- Atvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用$ G& o, q; W) H' x @6 w
/ R0 @" K- B3 S5 E: p公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限8 F2 h. f Q9 _" v& H. w# x
/ ]* ~9 r7 X$ L. Y$ p" h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb; w: K# ^; n/ _/ f7 P! W& a; C: f
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
+ V1 U# b9 `* H' F: E7 X# T" }2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V8 R4 m1 z5 T! I# M5.39.217.762.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險7 l! ?) a' B9 M5 o$ z7 p) x
/ Q y8 p+ T# x6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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6 R) g% c: O& `( e3 H) p5.39.217.765.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.76, B6 ^3 l0 z) v, R( S, C( M
9 m, P' o4 R" d( ]6.降低罹患巴金森氏症風險
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5 J- Q: y% q" T @: n/ O6 J7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解% b1 ^# Q g% ^/ N, D8 b6 }
. J- e5 b* n8 a2 J0 e8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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