▇ 咖啡健康喝
E/ S0 h4 _% S2 {! Jtvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
' g- A+ G: u) _) q! n# x4 ~公仔箱論壇
5 @) q8 c( B1 M) @5.39.217.762.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶公仔箱論壇; c2 f" z8 S& K; T
5 L3 G* x6 ]3 f$ Y" u# m9 k. L; `$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
0 b1 j1 E3 b& T# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L3 P' b* x/ p8 e- S) dtvb now,tvbnow,bttvb4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5.39.217.76- o- Z: f6 `) e- y+ d/ ^6 z2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N, @ w9 d& |& M1 W% X( y$ f. n
▇ 適量喝咖啡對人體健康影響5.39.217.76. j: A' l5 j Q0 z3 j7 o
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）tvb now,tvbnow,bttvb6 x" j0 v6 O/ v) ^. n! Y; m
# p; G$ W# Q, A( J' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性
0 V" e1 V0 |& m. M) O$ o" R6 k! Ltvb now,tvbnow,bttvb! W+ y1 f$ T; ?
3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇) k. y8 L" s' T! ?/ `# G+ X3 \
: r6 Y+ ^- e; X公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 w6 t9 U! M% s" e' v8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 @. n7 x% n) r+ h D; i/ o4 ^) s1 B
5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇* `$ q% x# G! f9 E8 W$ O/ _0 K* _# D _
tvb now,tvbnow,bttvb1 [, E% c. ~+ M4 e" G) }
6.降低罹患巴金森氏症風險
5 n, L c. h) X9 `3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E' Q. @" _. B: a; y" Htvb now,tvbnow,bttvb7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解公仔箱論壇 f" O# s6 S8 u, Y8 e/ K- G3 f! U
V3 U# L! L, q5 [
8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
| 
