▇ 咖啡健康喝
0 @+ t" B* Z! `" D# Q/ A5.39.217.761.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 t! `$ r; m2 B* @& I: ^- g$ T! N
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ e3 R$ o, _! E" n
! o& R; \7 b2 h, V- C" jtvb now,tvbnow,bttvb4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5.39.217.76" T; H9 P7 c8 M8 q8 l+ b' w+ F& X% [
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響- H9 N9 m2 ~" F, }6 N. O
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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, V" k% g, V9 x# Y: o* c& k) u公仔箱論壇2.降低10%至20%中風危險性
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+ O, \+ s9 d \& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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3 f# ^" ]7 X6 _6 U, y5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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3 Z2 r- ]& _ ~, u" A2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.降低罹患巴金森氏症風險
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" c8 ]+ l: f- a5 H* m3 J V: r! G7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解tvb now,tvbnow,bttvb3 {9 i$ {5 v) O9 }; ]8 S. t
+ N. F6 M8 S( O+ P公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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