▇ 咖啡健康喝5.39.217.76) q" _ P8 Z2 @* q4 R. f9 A/ ~! V* @3 m
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5 n- K) U4 h% I) L+ F
1 E5 i% M: O7 |' B/ c! D$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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$ Y- t9 U" ~" Z9 ]( c/ r7 H- D: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5.39.217.76$ Z' y5 ^, x/ L: g
/ m7 ^ `- h" d/ |▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 x! u" Z m5 e% w2 Q* C
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）. q* N' K, c1 O" o0 q
, h; f2 i# u% Q/ n2 Z" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇3 n. F9 D2 Z7 L% ]
3 _2 ~$ T! I, G+ P( G* W公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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( n* z6 z* J! w. |( F6.降低罹患巴金森氏症風險- L& |! Q- l% \8 {
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解1 v& t, j A% z' G, z
8 b) Y/ N$ Q0 z2 i6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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