▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i6 Z" y# h! o7 k8 t( d
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用公仔箱論壇% |1 Q) z! A; g2 b7 ?
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶8 _3 l p$ j2 F
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb) I K" U% M* p6 V
- \& S, x$ ]$ x0 z; U) m! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分5 E, Z( W$ O7 O y
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
1 n6 C. v, a0 L- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
0 H& R- _0 I& E! R6 `5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' f7 [0 ]9 f
2.降低10%至20%中風危險性5.39.217.76+ ~3 u. _/ [3 r( q
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險5.39.217.76! ]. [. Y4 z4 x# f# `% Z
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解公仔箱論壇7 n0 u' |5 Q- e% z
- V$ h# \9 v, a0 J- H8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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