▇ 咖啡健康喝; m# V* Z8 G* m/ ]' N7 h$ _& ]0 g
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用公仔箱論壇0 `8 H: j. ~! |
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: \* p/ l7 ^
" P% G9 ]; v8 I- S9 B* U8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇- H8 r/ I9 {7 a1 x4 Y6 W
5.39.217.76+ O/ ^/ q: j% n3 H% P$ M4 T0 @6 T
4.由於咖啡利尿，宜再補充水分公仔箱論壇1 I9 q* Y# E6 G$ O; B5 c
% V+ ?2 g) ]9 M; C% Z- \公仔箱論壇▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
: j! v7 [2 V1 z' V公仔箱論壇1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p6 l9 z' l$ A- O! ^
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2.降低10%至20%中風危險性
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6 O6 m; Q3 x4 N" X! n$ N) Ctvb now,tvbnow,bttvb3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險0 U5 V1 ]0 n+ P4 P @3 y4 `9 o
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解tvb now,tvbnow,bttvb d9 P) ^9 l. s8 o
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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