老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% w# ~- U! g+ h4 y5 d) K
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~3 p- }; b; t- M1 Q$ l: _
" H( }$ U# I' }5 {$ z5 \9 U' I+ Z% L慢性疲勞原因多,白領階級要當心 n, `3 f& l" Q
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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# a( ]$ N) `' A: P _tvb now,tvbnow,bttvb不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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) ^' ^* p' K* y) stvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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$ K9 Q p) s/ d5.39.217.76慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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' E! h) b/ f4 {3 I3 s" I中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x, O5 j& `- g% G0 V2 ?( Y( R
9 E, K1 U5 K+ z! \! [& z5 E公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
0 y- J5 e7 o4 Z6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }8 A5 T' _( G8 }4 n★生脈益氣飲：
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* Q: w6 z7 F8 h# r' x. ]材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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K' j1 g( V k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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★參鬚杞菊茶：tvb now,tvbnow,bttvb, O' H) W7 C& M$ C- E& V
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb' U, s- f* k$ M& g" X6 o, o
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇) V7 m* q3 Z, T
: e2 u3 s- `- J! [6 c( n5.39.217.76★祛濕養神茶：
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇$ E3 q- `" C8 O
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作用：健脾利濕、提神醒腦。5.39.217.763 ]1 e+ C! P, U) G" z
" f, D( b Y5 t+ @. q4 s6 ^! Q（醫師小叮嚀）：9 ~. r1 d! a2 ]& \; v9 @
?* Z+ m9 D, x* C3 r+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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